근육량 늘리기를 위한 순수단백질보충제 후기

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근육량 늘리기를 위한

순수단백질보충제 후기

다이나믹엑스 WPI 90

운동을 하면서 처음엔 저도

보충제를 찾기 보다는

닭가슴살이나 달걀, 곡류 위주로

식단을 짜서 섭취하려고 노력했습니다

하지만 확실히 운동 직후나

잠자기 전과 같이 꼭 필요한 타이밍에

단백질 제공이 잘 안된다는 생각이 들더라구요

그래서인지 근육량 늘리기에도

조금 한계가 있다는 생각이 들기 시작했고

이를 극복하기 위해서 

WPI 단백질로만 이우러진

순수단백질보충제 다이나믹엑스 WPI 90을

섭취하기 시작했습니다.

이름처럼 WPI 단백질이 90%함유되어있는데다

WPI단백질 자체에도 순수단백질함량이

가장 높은 단백질이기 때문에

이왕 단백질 보충제 섭취하기로

맘먹은 후에 가장 만족스럽지 않았나 싶어요

사실 다이나믹엑스 시리즈는 100% 단백질도 있지만

차후에 더 운동량을 늘리는 시점에

100%로 바꿔보기로 하고 다이나믹엑스 WPI 90을

선택하게 되었는데요 ㅎㅎㅎ

맛은 어찌보면 가장 기본맛이라는 생각이드는

초코맛이지만 다른 보충제들과 다르게

설탕은 물론이고 인공감미료도 사용이 

되지 않았기 때문에 맛 자체는

깔끔하고 자극적이지 않아요 ㅎㅎㅎ

평소 인공감미료나 설탕이 들어있는

보충제를 주로 섭취했던 분들이라면

조금 맛 자체가 밍밍하게 느껴질 수도 있겠지만

사실 인공감미료의 경우에 섭취하다 보면

체내에 쌓여 다양한 부작용을 발생하는

말 그대로 인공적인 성분이기 때문에

저의 경우에는 차라리 맛이 들어있는 보충제보다는

무맛을 선택해야겠다 생각하던 와중에

초코맛이라는 담백한 맛으로 이루어져있지만

인공감미료나 설탕이 사용되지 않은

보충제를 접하게 되어서 

더 반갑고 기분좋게 선택했던 것 같아요

또 단백질을 많이 섭취한다고

근육량 늘리기가 쉽게 되는 것이 아니라

하루 단백질 섭취량을 지켜야지만

또 다양한 보충제에서 발생하는

부작용들을 막을 수가 있는데요

따라서 1회 단백질 제공량이 너무 높은 보충제도

또, 너무 낮은 보충제도 

근육량을 늘리기에는 부족함이 느껴지는데

다이나믹엑스 WPI 90은 

1회 단백질 제공량 역시 30.4g으로

하루 단백질 섭취량을 충족시켜주기에도

부족함이 없다는 것도

안심하고 선택할 수 있었습니다.

그래서 저의 경우에는

평소 식단에 단백질 위주의 식단으로

섭취하려고 노력하면서

운동 직후와 취침 전 하루 두번

간편하게 섭취해야할 타이밍에 섭취중입니다.

게다가 사실 단백질을 섭취하는 것도 

중요하지만 필수아미노산, 비필수아미노산까지

모두 포함하고 있기 때문에

운동 직후에 단백질과 근육이 합성하기 위해서

필수아미노산이 굉장히 많이 필요하게 되는데

그런 부분까지 제공 받을 수가 있는 것이죠

아무래도 이런점이 단순히 

자연식단으로 해결하기 힘든 부분을

빠르게 단백질을 제공해줄 수 있고

근육과 단백질을 합성시키기 위해서는

꼭 필요하지만 음식만으로 섭취할 수 없는

필수아미노산까지 간편하게 제공받을 수 있어

조금 더 똑똑하게 운동하는

방법이 될 수 있지 않았나 싶어요

게다가 아사이베리라는 슈퍼푸드까지

포함이 되어있기 때문에

운동 후에 발생하는 활성화 산소까지

몸 밖으로 배출 시켜주는 역활을 해줍니다

확실히 양질의 단백질과

운동에 따른 하루에 필요한 단백질이

음식만으론 항상 부족했는데

잘 고른 다이나믹엑스 wpi 90 덕에

흔히 보충제하면 걱정해야할 부작용이나

그 외의 작은 세세한 부분들까지

걱정 없이 안심하고 먹을 수 있어

왜 진작 편견만 가지고 있었나 하는 생각이

요즘 더 많이 드는것 같네요

다른분들도  어떤 보충제를 선택하든

성분만 잘 확인하신다면

좋은 보충제로 몸만드는데

도움 많이 받으실 수 있을 것 같아요