다이어트는 시작했는데~

아침은 원래 꼬박꼬박 조금씩이라도 챙겨먹는 성격이라

잘 챙겨먹고, 점심도 회사 동료분들과 함께

다이어트 도시락 먹으면서 잘 버티고 있는데

집에만 오면, 혼자가 되어서 

의지가 샤르르..사라지더라구요ㅠㅠㅠ

그래서 한참을 고민하다가 칼로리 낮은 음식 쟁여놓고

꾸준하게 실천해야겠다 다짐하게 되었어요

아무리 아침, 점심 식단 잘 실천해도 

사실 저녁식단 제대로 못하니 말짱꽝이 더라구요ㅠㅠ

그래서 찾다보니 다이어트 저녁대용으로

저의 귀차니즘을 해결해주고, 영양분부터

다이어트효과까지 빵빵하게 챙겨줄 잇템을 찾았답니다^^

바로 저의 잇템은 두구둑두구두구둑!

에스프로젝트 보틀 스텝2!!!

다이어트 저녁대용으로 나온 보틀형식의

다이어트 쉐이크였어요^^

일단 다이어트 저녁대용으로써

정말 만족스러웠던 성분부터 보여드릴게요^^

제가 저녁대용을 구지 또, 다이어트 쉐이크로 선택한건

단백질이라는게 지방, 당류, 탄수화물들과 비교해서

적게먹어도 포만감이 오래간다고 하네요^^

그래서 사용 된 두가지 단백질!

그리고 다이어트에 도움이 되는

난소화성말토덱스트린부터

가르시니아!!! 이건 가르시니아 다이어트가 있을정도인데

참 마음에 들었네요^^

여기서 끝이아니죠~ 저녁대용이기 때문에

다들 슈퍼푸드하면 가장먼저 떠오르실 아사이베리부터

다 나열할 수도 없는 많은 아사이베리까지..!

거기다 제가 칼로리 낮은 음식을 찾았는데

거기에 알맞게 칼로리역시 112.7kcal 밖에 되지 않아요

오우..대박ㅠㅠㅠㅎㅎㅎ

더불어 트렌스지방까지 0%

이건 뭐, 식사대용이라기에는 너무 완벽한

다이어트를 위해 태어난 잇템인정하시죠???

저와 같이 귀차니즘쟁이들!!

집중하세요!

섭취방법을 보면 진짜 바로 구매하러 달려가는

마법에 걸리게 됩니다....

하나의 보틀이 1회 섭취량이기 때문에

저렇게 뚜껑을 열어서 물만 넣어서

쉐킷쉐킷하면 끝...

설거지도 필요없어요 ㅠㅠㅠ

그래서 퇴근 후 이것 저것 냉장고 뒤적거리다가

폭식하게 되는 사태 막아주네용

뭐, 당연히 맛은 두말할 것 없이 맛있구요

블루베리 맛

그런데 인공감미료나 설탕이 사용되지 않아서

먹으면 아, 칼로리 낮은 음식이 맞구나 하고 안심하게 되요

이제껏 먹은 다이어트쉐이크들은 조금

달기도했고 정말 이게 다이어트가되는게 맞나

먹으면서 조금 찝찝했는데 그런느낌이 없이

맛있으면서도 묵직한 그런 고급스럽다는 표현을 해주고싶어요^^

에스프로젝트 보틀 스텝2 덕분에

요새 저는 꾸준하게 저녁 폭식도 막고

다이어트 저녁대용으로 잘 버텨내고있어요~!

너무 만족스러웠기 때문에 이참에

스텝1은 아침식사대용인데 그것도 구매해서

아침도 에스프로젝트 보틀로 실천할까 하는 중이에요^^

진짜, 사진과 말로는 표현안되는 만족감이기에

꼭 추천해드리고싶네용

지금이야 말로 정말 다이어트 바짝!해야 할 때...!

여름휴가도 얼마 남지 않았는데

퇴근만하면 자꾸 날이 더워서 더욱 수고한 나에게

무엇인가 자꾸 먹어버리게 되는 ㅠㅠ

회사에서 간식 안먹으면 뭐하냐구요....

그래서 다른것보다 나에게는 

다이어트 저녁대용이 필요하겠다를 절실하게 깨달았죠

하지만, 워낙 먹성이 좋다보니 그 와중에도

맛난게 먹고싶은 나의 욕심 ㅠㅠㅎㅎ

그래서 찾다보니 맛있는단백질쉐이크가 괜찮겠더라구요

이름하여, 나의 다이어트 저녁대용이 되어 줄

'에스프로젝트 보틀 스텝2'

이름처럼 저를 에스로 만들어줄 프로젝트가 되길...ㅋㅋㅋ

여튼 그런맘으로 평도 좋고,

다이어트 효과도 괜찮다길래, 식사대용뿐만아니라

다이어트까지 챙길 수 있을 것 같아서

에스프로젝트 보틀로 선택했네요

보다시피 일회분이 보틀에 담겨져서 나와요

그래서 퇴근 후에 귀찮음도 해결해주는

마법같은 존재랍니다^^

사실 냉장고 뒤적거리고 하다보면

또 뭘 하나씩 꺼내먹게 되는데

이건 간편하게 먹고 끝내서 더욱 절제도 잘 되네요

맛있는단백질쉐이크지만,

칼로리는 112.7kcal 밖에 안되요!

맛은 블루베리맛인데 진짜 맛있어요

가끔 조금 출출할 때는 두유나 우유랑 함께 먹는 중!

트렌스지방도 0%인데다가

보다시피 식이섬유, 셀 수 없는 비타민들

엽산, 칼슘, 철, 아연까짘ㅋㅋㅋㅋ

이 작은 보틀에 대단한듯 합니다~

이렇게 친절하게 물표시선도 그려저있어요

보틀이뻐서 오히려 저희집에 인테리어처럼

자리잡고 있네요ㅋㅋㅋㅋ

아, 그리고 에스프로젝트 보틀은

다이어트 저녁대용으로 먹었을 때

영양분을 충분히 제공해주고,

다이어트효과도 있다고 입증이 되어 허가를 받은 제품이래요

바디맥스 홈페이지에가면 당당히

검사성적서를 공개하니 믿고 먹어도 될 것 같아요!

정말, 다급해지기도 했지만

간편하고 맛있는단백질쉐이크라서

하루마무리 기분좋게 한다고 생각하고

먹다보니 확실히 저녁해결 간단하게 되고

다이어트효과까지 덤으로 얻게되니

너무 만족스러운 요즘이네요^^

저처럼, 집에만 돌아가면

자제력 풀리시는 분들께 저는 강추하고싶네요~

다이어트를 하루, 이틀 미루다보니

어느세 벌써 여름이 와버렸네요...ㅠㅠ

그래서 조금 다급해진 마음에 

아침식사대용도 다이어트에 도움이 되는걸로

바꿔서 편하게 먹을 수 있는거 없을까 고민하다가

친구가 요즘 다이어트 쉐이크 먹는데

포만감도 있고 꾸준히하기에 꽤 좋다며

추천하길래 저도 도전하기로 했어요^^

바디맥스에서 나온 S프로젝트 보틀이라는 다이어트 식품인데

그 중에서도 스텝1이 바로 아침식사대용이랍니다

S프로젝트 보틀은 아침 그리고 저녁식사대용

운동 후 먹는 단백질 쉐이크 이렇게 총 3가지 종류가 있는데

일단 저는 아침 해결이 목표였기에 

스텝1로 선택했어요ㅎㅎㅎ

뭐 긴설명 필요없이 

섭취방법만 봐도 아침에 먹기엔

정말 최고인듯해요~!

보틀 뚜껑 열어서 물표시선만큼

물을 부어준 후 흔들어서 먹고

설거지 필요없이 그냥 버리면 되서

특히나 저는 그냥 아에 회사에 가져다 놓고 먹는 중인데

통도 이렇게 예뻐서 아무도 다이어트 쉐이크인지 모르네요^^

그래서 아침에 음료 한잔하듯~ 먹고있어요 ㅎㅎ

성분도 마음에 들더라구요~

단백질이 지방이나 탄수화물에 비해서

포만감이 길다고 하던데 

그래서 그런지 이 보틀 하나로도

아침 정말 든든하게 시작하고 있어요 

거기다가 다양한 비타민이나

슈퍼푸드인 아사이베리까지

식사대용으로 먹기에 영양분제공도 확실하고

가르시니아 이런성분들이 눈에 띄는걸 보아서

다이어트 효과도 확실한듯 하네요 ㅎㅎㅎ

그래서 확인해보니

체중조절용 조제식품 인증을 받아서

식사대용으로 섭취했을 때

영양분도 제대로 제공해주고

다이어트효과도 확실이 있다고 하니,

더욱 믿을 만한데다가

트렌스지방은 0%!

다이어트 쉐이크인만큼 사실

칼로리도 중요한데,

1회 섭취시 112kcal 밖에 안되서

부담없이 먹을 수 있어요 ^^

맛은 요거트맛인데

아! 또 빠뜨린게 있네요ㅎㅎㅎ

S프로젝트 보틀에는 인공감미료가 사용되지 않고

모두 자연재료만 사용됬다고 해요

그래서 그런지, 맛이 인위적이거나

달거나하지 않아서 아침식사대용으로 먹기에

더 거부감 없이 깔끔하다는 생각이에요ㅎㅎ

칼로리도 위에서 말씀드린것 처럼 부담이 없어서

종종 조금 출출하다 싶은날에는 우유랑 함께 먹는데

우유랑도 참 잘어울리는데

이것도 장점중 하나인듯하네요^^

다이어트 쉐이크 잘 만난덕에

바쁜 아침에도 꼬박꼬박 잘챙겨먹고

그러니 확실히 오전 내 출출함이 사라진터라

군것질에 손이 가는게 없어졌구요

또 점심량 조절도 가능해졌어요ㅎㅎ

너무 늦게 시작해버려 아쉽지만

그런만큼 더 열심히 꼬박꼬박 챙겨먹으면서

제 식욕억제하며 다이어트 중이랍니다^^

다음번 다이어트할 때는 S프로젝트 3step 모두 사서

제대로 다이어트 한 번 해볼까 생각중이에요

너무 만족스럽네요ㅎㅎㅎ

헬스장다니는 중인데, 식단짤려고

트레이너분께 여쭤보니

특히나, 다이어트할 때는 조금씩 쪼개먹는게 좋고

아침은 꼭 챙겨먹는게 좋다고 하더라구요

아침을 안먹게되면 저절로 점심량도 조절이 안되고

간식도 어쩔 수 없이 손이 가게 된다구요

그래서 아침 다이어트 식단 짤려니

도저히 바쁜 아침엔 거창하게 챙겨먹을 수가 없겠다 싶어서

찾다보니 정말 간편하게 보틀로 나온

다이어트 쉐이크가 있더라구요!

에스프로젝트 보틀 스텝1이라는 제품인데

보자말자 통도 너무 예쁘고

그래서 반해서 바로 간단한 아침은 이걸로 결정했네요

얼마나 간단하길래? 싶으시죠

에스프로젝트 섭취방법만 봐도 알 수 있어요

저렇게 보틀이 1회 분이라서

물 표시선에 물 따른 후 잘 흔들어서 마시면 끝!

간단하기도 간단하지만

휴대성까지 갖추고 있는 터라,

아침에 사실 이거 물받고 있을 시간도 없을 때가있는데

그럴 땐 그냥 들고가서 먹으면 되서,

아침 거를일은 절때 없답니다^^

그리고 아침 다이어트 식단으로도 참 좋은게,

맛도 요거트 맛이라 아침에 먹기에 부담없을 뿐더러

생각보다 포만감이 꽤 오래 지속되요

그래서 이전보다 점심량 조절이 쉬워졌구요

식사대신 먹는 것도 물론이지만

사실, 다이어트에도 도움이 되기까지 해서

더 만족스러워요

영양성분표를 보니, 가르시니아나 난소화성말토덱스트린 같은

다이어트 식품에 들어가는 성분들도 꼼꼼히 챙겼더라구요

에스프로젝트 보틀을 구매하면 이렇게

섭취메뉴얼이 함께오는데,

바디맥스의 제품들 설명이 함께 나와있어요

특히, 에스프로젝트는 전문트레이너들이 인증했을 뿐만 아니라

체중조절용 조제식품 허가를 받아서

간다한 아침으로 먹었을 때에도 필수영양소를 제공!

그리고, 다이어트 효과까지 있다는 인증을 받았다네요

원래 아침, 저녁 식사대용 그리고 운동 후 먹는

다이어트 쉐이크가 에스프로젝트의 완전채라던데

워낙 인기도 많고, 각각 필요에 따라 구매를 원하는 사람들이

많아져서 이렇게 출시했다고 하더라구요

먹어보니 맛도 만족, 효과도 만족스러워

다음번엔 에스프로젝트 완전채로 구매해볼까 생각중이에요

물표시선에 물을 채운 후,

흔들어준 모습이에요

안에 알갱이가 보이시죠?

은근히 저게 그냥 음료처럼 꿀꺽꿀꺽

마시고 끝나는게아니라, 그래도 입안에

뭔가 스쳐?지나는 느낌을 줘서

뭔가를 마시는 느낌이 아닌 먹는 느낌도 주네요ㅋㅋ

성분부터, 맛, 영양소

그리고 너무 예쁜 보틀까지!

단순히 아침 다이어트 식단 찾으려다가

다이어트 인생템 만났네요

그리고, 또 한번 느끼지만

아무리 운동을 열심히해도 식단조절이

함께하지 않으면... 살빼기는 소용없다는걸

새삼스럽게 또 한번 느꼈어요

그래도 이번엔 무리하게 굶는 다이어트가 아닌,

영양소 잘 챙겨가며 맛있게 다이어트하는 중이니

요요현상도 덜 오지 않을까 살짝 기대해봅니다.

요즘 바디맥스에서 에스프로젝트 보틀 구매해서

여자 다이어트 식단 고민없이, 다이어트 중

예전부터 다이어트 본격적으로 시작하면

무조건 이걸로 식단해야지 하고 찜해놨었는데

생각보다 더 만족스럽고 맛있다는게 나의 총평!

거기다가 에스프로젝트는 보틀이랑, 

쉐이크통에 태워먹을 수 있게

 두 가지 버전이 준비되어있는데

귀차니즘도 많고, 

꾸준히 편안하게 다이어트 시행하기 위해서는

왠지 보틀이 최고일 것 같아 보틀로 선택했다.

에스프로젝트 보틀은 총 3step으로 구성되어있다

뭔저 step1은 나의 아침식단!

색도 핑크핑크 여리여리 내가 젤 좋아하는 색인데,

그래서 기분좋게 늘 회사에 들고가서 먹는 중이다.

맛도 요거트맛인데 아침에 먹기에 깔끔하다.

뭐 영양소도 두루두루 갖췄다 하고 

슈퍼푸드인 아사이베리도 들어갔거니와

다이어트까지 챙겨 줄 가르시니아나

난소화성말토덱스트린 같은 성분들도 눈에띈다!

step2는 저녁 식사대용이다.

블루베리맛인데 모든 성분에

인공감미료가 사용되지 않아 그런지 

맛적인 부분도 묵직하니 상큼한 맛이 살짝나는게

몹시 만족스럽다.

점심은 자유식으로 하는데, 그 이유는

에스프로젝트 섭취를 중단했을 때

요요현상을 최소화 하기 위해서라 한다.

배려 많은 여자 다이어트 식단이라서

더욱 만족스러웠을 뿐만아니라

바디맥스 홈페이지에 들어가면

검사성적서도 투명하게 공개 하는 중이라

내가 이걸로 다이어트 하겠노라 점찍은 큰 이유,

점심 한끼가 자유식이라도 step 1과 2가

칼로리가 112kcal 밖에 안되고, 

다이어트 효과나, 

장 활동을 활발하게 해주는 성분들 덕분에

점심한끼 자유롭게 먹는 것도 

사실 큰 부담이 되지 않는다.

그리고 마지막 step3은 

바로 운동 후 먹는 다이어트쉐이크다!

운동 후에 먹는다 해서 맛없는 것도 아닌

바로 곡물맛!

여자들도 운동 후 단백질 섭취는 필수라 하는데,

사실 그런부분을 간과하기 쉬운건 사실이다...

나이가 들수록 탄력있는 몸이 얼마나 중요한지 깨닫게 되면

엉덩이 힙업이건, 탄력있는 가슴이건 모두 

어느정도의 근육이 있어야 가능하단 걸 알 수 있다.

그래서 여자를 위한 단백질 구성으로 이루어진

운동 후 단백질 섭취는,

여자 다이어트 식단에 일반식으로 구성하더라도

꼭 필수적이여야 한다고 생각한다.

섭취방법은 내가 찬양하고 찬양하듯

정말 간단하다.

그냥 뚜껑 열고, 물표시선까지 물 따른 후

잘 흔들어 섞어주면 끝인데,

세가지 맛이 전부 인위적이지 않아 그런지

우유와도 맛이 굉장히 잘어울린다.

운동도 중요하지만 정말 살빼기 위해서는

여자 다이어트 식단이 빠져서는 안된다는 사실!

오랫동안 찜해왔던 에스프로젝트 보틀,

직접 접해보니 생각보다 더 만족스럽다.

영양분 부터, 운동하며 건강하게 몸 만들어가며

다이어트하니 근육량이 늘어

몸무게는 확실히 쭉쭉 빠지지 않지만

거울에 보이는 내몸은 예전에 비교해

눈에 띄게 많이 빠졌다는게 느껴지기 때문!

주말동안 열심히 뒹굴뒹굴했으니

오늘도 열심히 운동하러 가야겠다 =333

여름준비다이어트,,점점 압박이 느껴질정도로

여름이 성큼성큼 다가오고 있어요

그래서 요즘 제가 일하면서 바쁜 와중에도

꼬박꼬박 잘 챙겨먹으며

효과보고 있는 굿 아이템!

에스프로젝트 보틀 정보 나눠드립니다~

보다시피 이렇게 한 보틀 안에

일 회 먹을 양이 들어가 있어요

물표시선까지 있어서

언제 어디서든지 물만 있다면 섭취가 가능해서

게을러도 꼬박꼬박 챙겨먹을 수 있는

다이어트쉐이크라, 정말 지금처럼 빠짝 다이어트가 필요할 때

너무 유용하네요^^

에스프로젝트 보틀은 총 3setp으로 나눠저있어요

그래서 식단부터 운동관리까지

한번에 책임저준답니다~!

step1같은 경우에는 아침식사대용이에요

특히, 아침에 바빠서 식단 하기가 젤 어려운데

다이어트 할수록 굶지 말고 꼬박꼬박 챙겨 먹어야 한단 건

다들 알고계시죠?

그만큼 step1이 가장 빛을 많이 발휘하고 있어요

맛도 요거트맛이라서 아침에 먹기에 부담도 없답니다!

에스프로젝트 보틀 step2는

저녁식사대용 다이어트쉐이크에요

보틀 각각 색이 모두 다른만큼 맛도 모두 다르답니다ㅎㅎ

저녁은 깔끔하게 과일 맛, 블루베리맛이에요

식사대용으로 영양소도 충분히 제공해줄 뿐만 아니라

난소화성덱스트린이나 가르시니아와 같은 성분들이

다이어트에도 효과를 확실히 줘요

그래서 식단조절과 동시에 다이어트효과까지

두 가지를 이 한 통으로 다 얻을 수 있어요

에스프로젝트 step3!

여름준비다이어트의 촉진제에요

운동 후 먹는 단백질쉐이크로 곡물맛이랍니다!ㅎㅎ

사실, 이전까지는 제가 운동을 안하고 있었거든요

그런데 에스프로젝트 보틀이 너무 마음에 들어서

이왕 먹는거 step3까지 확실하게 먹고 싶단 욕심이 들더라구요

그래서 구매 후 집에서 홈트레이닝 조금씩이나마 하는 중인데

덕분에 효과도 역시 배가 되네요

특히 step3 같은 경우도, 운동 후에

단백질섭취 같은 경우는 정말 바로 이루어져야 한다는데,

헬스장 끊어서 운동다니시는 분들도

들고다니며 운동 직 후 바로 섭취가능해서

더욱 효과적일 것 같네요ㅎㅎ

다이어트쉐이크 태운 모습이에요

태운다고 해서 거창한 것 없이

그냥 뚜껑 열고 물이나 우유 물표시가 되어있는 눈금선에 맞춰 넣은 후

열심히 위아래로 잘 흔들어 섞으면 되요

보틀 하나로 정말 포만감이 느껴질까 했는데

정말 신기하네요. 괜히 식사대용이 아닌가 봐요

안하던 운동까지 에스프로젝트 보틀 덕분에 시작했고

이모저모 저의 여름준비다이어트 확실하게 도와주고 있어서

정말 만족스러워요

다이어트 급하신 분들은 저처럼 식단관리랑 운동까지 시켜주는

에스프로젝트 보틀 한 번 섭취해보시는 것도 좋을 것 같네요^^

다이어트 시작하고 나의 가장 큰적은

바로 식단이였어요

그 중에서도 다이어트 저녁식단...!

집으로 돌아오면 몸이 녹초가 되기도하고,

무작정 굶으면 결국 밤에 먹게되죠

제가 독한성격은 못되서 저녁이 늘 고비였어요ㅠㅠ

그런데 친구가 자기가 요즘 단백질쉐이크로

다이어트중이라는데 그말 듣고 솔깃!

친구의 추천으로 열심히 찾아보니

에스프로젝트 보틀말고 에스프로젝트 자체로는

운동하는 여자분들도 굉장히 많이 드시더라구요

하지만...저는 일단 가장 큰 저녁이라는 산을 넘기 위해

에스프로젝트 보틀 스텝2

저녁식사대용으로 선택했어요

저의 귀차니즘을 한방에 날려줄

이 고운~가루!

색에서도 느껴지셨는지 모르겠지만

바로 블루베리 맛이에요ㅎㅎㅎ

그리고 제가 다 먹어가는 중인게 아니라

한번 먹을 양이 한 보틀에 담겨져있어서

귀차니즘 다이어터에게는 이게 최고가 아닐까 싶네요!

단백질쉐이크답게 

다양한 단백질들이 들어가있어요

단백질이 탄수화물이나 지방에 비해서

포만감이 오래간다던데

그래서 그런지 처음엔

이거먹고 정말 배가 찰까?했는데

신기하게 잠들때까지 배가 안고프더라구요

1회섭취량 112kcal!

낮은 칼로리로 다이어트 저녁식단으로 완벽해요

거기다 밥대신 먹는거기 때문에

트랜스지방도 0

식이섬유, 각종비타민등등등

충분히 영양분도 제공받을 수 있으니

몸 축내면서 다이어트 하는게 아니죠

섭취방법!

1) 용기 옆면 물표시선까지 물을 넣습니다

2) 분말이 잘 섞이도록 용기를 

뒤짚어서 충분히 흔들어 줍니다.

이게 끝이에요

대박이죠?

이렇게 물표시선도 친절하게 표시되어 있어요

에스프로젝트 보틀,

통도 이쁜데다가 친절하기 까지!!

포스팅하느라 이렇게 물넣어봤어요

하지만 평소엔 그냥 정수기 앞에서

물 받으면 끝이랍니다~!

다른 단백질쉐이크들은 쉐이커통쓰고

씻고 말려서 쓰고 해야하는데

이런건 그런 불편함도 없네요

섞어주면 끝!

왜 진작 다이어트 저녁식단으로

에스프로젝트 보틀을 안먹었나 모르겠어요

바디맥스 홈페이지 들어가보니 아침 식사대용도 있던데

이렇게 휴대까지 간편하니,

저녁식사대용 스텝2 다먹으면

아침식사대용도 함께 구매해서

식단관리는 아에 이걸로 클리어할생각입니다!

다이어트 효과도 있고,

맛도있고

영양분도 빵빵하고

에스프로젝트보틀 완전 대박템!!

이웃님들 안녕하세요~!

요즘 다이어트 시작하면서

이번엔 꼭 요요현상이 없게 하기 위해

운동해서 근력기루고 기초대사량 높여서

살안찌는 체질로 바꾸기를 목표로 잡았어요

운동시작하면서 근력기룰 방법이 뭐가있을까

고민하다가 여성용헬스보충제 먹기로 결심!

찾아보니, 남자들처럼 보충제 먹는다고

근육이 우락부락 생기는 것도 아니고

탄력있는 몸매로 가꿔줄 수 있겟더라구요!

그래서 다이어트효과까지 있는

바디맥스 에스프로젝트 보틀 스텝3으로 선택했어요

단백질이라는게 운동 후에 바로 먹어 줘야

효과가 가장 좋다고 하더라구요

그런데, 운동가면서 어떻게 바리바리 싸들고가요

그런데 에스프로젝트 보틀은 이렇게

일 회분이 보틀로 나와있어서

운동가방에 넣고 운동 끝나고 바로

정수기에서 물받아서 먹을 수 있어서 너무 편해요

여성용헬스보충제라길래 맛도 없을 줄 알았는데

곡물맛! 너무 맛있어요

약간 미숫가루 맛 나기도하고

뚜껑열면 고소~한 냄새가 납니다

여러가지 단백질 성분들이랑

다이어트에도 효과있는 흰강남콩이나, 난소화성말토덱스트린!

거기다가 슈퍼푸드인 아사이베리도 들어있어요

헬스보충제라기에는, 너무 꿩먹고 알먹고 아닌가요?

물표시선도 이렇게나 친절히 있답니다

통도 너무 예뻐서,

처음에 집에서 먹고 씻어서 분리수거하려니

엄마가 옆에서 통 딴데쓸 곳 없냐고

물어보시더라구요^^;;;

뚜껑열고 물표시선 만큼 물 부어준 모습!

이렇게 물 부어준 다음에 

열심히 잘 흔들어주면 끝이에요

먹기도 너무 간편해서,

운동 후에 지쳐있는 상태에도 귀찮지 않고

꼬박꼬박 잘챙겨먹게 되네요

여성용헬스보충제, 단순히 근력량 기룰려고 먹는다기에는

맛도 있고 은근히 포만감도 있어서

운동 후에 출출함도 잡아주네요

확실히 근육이 조금 붙기 시작하니깐

살이 예쁘게 탄탄하게 빠지는 것 같아요

앞으로도 꾸준히 먹으면서 운동해서

정말로 살안찌는체질로 바뀌는 그날까지

게을리 하지 않을겁니다!