" 제대로 된 다이어트 도와주는

효과좋은 다이어트식품

에스프로젝트 플러스"

저는 원래 상당히 몸무게가 많이 나갔어요

어렸을때부터요.

약간 선천적으로 살이 쉽게 찌는 체질이죠ㅠㅠ

그래서 어렸을 때부터 살빼는 것은

엄두도 안나고 그렇게 지내다

작년에 무려 20kg감량에 성공했답니다 ㅎ_ㅎ

그 후로 다시 살찌는 것이 무섭기도 하고

꾸준히 다이어트는 일상처럼 하고 있어요

그러다가, 여름이후에 잠시 맘놓았더니

다시 살이 조금 쪄버려서

꾸준하고 건강하게 살뺄 수 있는

효과좋은 다이어트식품을 찾게되었어요

바로 에스프로젝트 플러스랍니다:)

에스프로젝트 플러스는,

아침 / 저녁 / 운동

이렇게 세단계로 나뉘어져있는 

다이어트쉐이크에요

맛까지 모두 다르게 구성되어있는 데다가

하루의 전반적인 다이어트를 건강하게

그리고 간편하게 도와주기 때문에

정말 효과좋은 다이어트식품인 것 같아요

게다가, 전성분이 자연재료라는 것도

하루의 전반적인 것을 케어해주기 때문에

더욱 믿고 먹을 수 있는 듯 하구요 ㅎㅎ

게다가 운동식단 까지 포함이 되어있어요

사실, 저도 급격히 빠진살에

조금만 음식을 섭취해도 빠르게 살이 찌기도하고

살에 탄력도 많이 잃었거든요

그런점에서 기초대사량을 늘려

요요현상 없이 뺀살을 유지해야 하기도하고

탄력있는 몸을 위해서라도

꼭, 운동을 병행해줘야만 했는데요 

얼마전 인터넷에서 다이어트에 관한

글들을 엄청 찾아보다 알게 된 사실,

바로 다이어트를 위해 운동을 할 때

꼭 단백질을 섭취해주어야 한다는 점이죠ㅎㅎ

게다가 평소에 다이어트 식단으로 실천하는

영양구성과 운동 후 섭취하는 영양구성이

다르다는 점이 였는데

그런점에서 에스프로젝트 플러스는

운동과 식사대용을 완벽히 구분해서

다이어트를 확실하게 도와줄 수 있어요

가장 골치아프다는 생각이 드는

다이어트 식단을 쉐이크 한잔으로

간편하게 해결하는 것은 물론이고,

식사대신 섭취하는 만큼 영양분도 확실하게

제공받을 수 있고

다이어트 효과도 확실히 입증되어있는

효과좋은 다이어트식품이라,

올 여름에도 많은 사람들에게

사랑 받았던 제품이라고 하네요 ㅎㅎ

또 이렇게 맛나는 맛을 간편하게

쉐이크 한잔으로 해결이 되니

다이어트하면서 피곤해서 또는 귀찮아서

식단 못 챙겨 먹을 일도 없구요

특히 에스프로젝트 플러스는

이렇게 맛있는 맛과 다이어트효과

모두, 자연성분으로 이루어져있어서

더욱 안심하고 섭취할 수 있어요

사진에서 보면, 까만 알갱이가

콕콕콕 보이시나요?

저도 단순히 맛을 주기위해서

들어있는 성분이구나~ 라고 생각했었지만

알고보니, 이 까만알갱이가

바로 슈퍼푸드  아사이베리라고해요!

그러니, 평소에 쉽게 챙기지 못하는

건강식품까지, 다이어트 성분과 함께

섭취할 수 있으니

건강까지 챙겨주는 기분의 다이어트는

처음해보는 듯 해요 ㅎㅎ

세가지 다른 맛은 물론이고

다양한 다이어트 성분과

운동 후 섭취하는 스텝3에도

다이어트 성분이 들어있기 때문에

더욱 여자들이 원하는 탄력있지만

날씬한 그런몸매를 만들어줄 수 있는 거라는

생각이 들어요!ㅎㅎㅎ

게다가 점심한끼는 자유롭게 섭취하면서

다이어트할 수 있으니

저처럼 긴~ 다이어트를 해야하는 사람들에게도

질리지 않고 꾸준히 다이어트할 수 있게

도와주는 그런 제대로된 다이어트가

아닐까 싶네요~!

직장인분들! 다이어트 식단 어떻게 

해결하시나요???

사실 회사에서 점심시간에 식단 실천하기도

너무 눈치보이는 일이지만

다이어트를 위해서라면 아침을 꼭 먹어야하는데

저도 부모님 밑에서 지낼때는 꼬박꼬박

챙겨먹었는데, 나와서 사니 아침은

거의 불가능 수준이더라구요 ㅠㅠㅠ

그래서, 좀 간단하게 직장인 다이어트 식단

해결할 수 있는 방법 없을까

생각하던 찰나에 인터넷에 다이어트 쉐이크를

찾아보게 되었어요 ㅎㅎ

바로 에스프로젝트+ 보틀!

보틀이라는 이름처럼 보틀에 1회분이

담겨져있어서 정말 섭취하기도 간편,

휴대하기도 너무 간편해서

직장인 다이어트 식단으로 제격이지만

더욱 만족스러웠던 것은

아침, 저녁, 운동 후 식단으로

알차게 구성되어있어서

이 외에 다른 식단생각을 하지 않고서도

한번에 해결된다는 점이 였어요ㅎㅎ

특히나 요 아침!

에스프로젝트 보틀 스텝1이에요

정말 통이 이뻐서 아무도 다이어트제품인지

눈치도 못 챌뿐더러

사실 회사생활하면 야근은 당연하지만

출근 1분 2분 지각도 눈치보인다는사실;;ㅎ

그래서 그럴 때는 과자하나 꺼내먹기도

눈치보이는데 그냥 정수기에

물만 받아서 먹으면 되니 너무 좋아요 ㅠㅠㅠ

눈치지옥 해방!!!!!

그리고 저녁식단!

왜 점심이 없는지 궁금하실 텐데

점심은 자유롭게 자유식으로 해결해요

그래서, 나중에 에스프로젝트 섭취를

중단했을 때 요요현상을 최소화 하고

차근차근 커져있던 배를 줄이기에도 딱이더라구요

역시 점심이 포함되지 않아서

직장인 다이어트 식단으로 역시 최고에요

점심시간에도 저 도시락입니다

하며 눈치보지 않아두 되구요ㅠㅠ

거기다가 에스프로젝트는

체중조절용 조제식품이라서

식사대신 섭취한다고 해서 절때 영양분이

부족하지 않고, 사실 자취하면서

부실하게 먹는부분 생각하면

오히려 에스프로젝트가 제 건강을

챙겨주고 있어요ㅎㅎ

게다가 영양분도 빵빵한데

다이어트 성분으로 다이어트효과까지

확실히 입증받아서

믿고 먹는 에스프로젝트가 되었어요 :)

스텝3은 운동 후 식단인데요

사실, 여자들은 다이어트 식단은 실천해도

운동 후 식단에 대해서는 굉장히

간과하는 부분이 있죠

사실 어떻게 실천해야 할지 감도 잘 안잡히구요

그런데 이렇게 여자에게 맞춰진

단백질 구성은 물론이거니와

운동 후 식단이라고 무시할 수 없게

꼭꼭 챙겨먹고 싶도록

다이어트 성분까지 갖추고 있어요

그래서 정말 물!만 있으면

섭취가 가능한 에스프로젝트 보틀이라

저는 박스 채로 회사에 두고있어요

아침은 출근해서 간편하게,

저녁은 퇴근이 다가오면 엄청 배가

고프기 시작하잖아요

그래서 퇴근전 다섯시 쯤 한번

간식을 참아주고, 에스프로젝트를 먹어요

다음은 저는 퇴근 후에 바로 운동을 갔다가

집으로 가기 때문에

퇴근 하기 전에 이렇게 가방에 쏙넣어서

운동가곤 해요

게다가 이런 부분을 생각해서

에스프로젝트 스텝3은,

칼로리는 낮고 gi지수는 낮지만

포만감을 제공해줄 수 있는

곡물들로 구성되어 있어서

운동 후 출출한 배까지 채워주네요

엄청 그뤠잇하죠???

게다가 에스프로젝트 보틀은

세가지 맛도 모두 달라서 

질리지도 않고 전재료가 자연재료라

정말 깔끔한 맛을줘요

너무 단 다이어트쉐이크들은

인공감미료를 한 번 의심해보세요!

정말 힘들게 한 다이어트 망치게하는

인공감미료니깐요 ㅠㅠㅠ

정말 간편함에

퇴근 후 피곤해서 식단 못했어

라는 말을 쏙들어가게 해줄

에스프로젝트 보틀..!!!!

저처럼 직장인들에게는

다이어트 필수템이 아닐까 싶어요ㅠㅠㅠ

직장인 다이어트 식단은

피곤함과 게으름 이겨내고 

꾸준하게 실천할 수 있도록

저처럼 자신에게 제일

잘 맞는 방법 찾으시길 바래요~!

조금 늦은 감은 있지만, 차일피일 미루다가

휴가날짜를 픽스하고서야

드디어,,,! 더 이상은 지체해서는 안돼!!라는 생각이 들어서

시작하게 된 여름 다이어트,

하지만.... 참 미뤄왔던 다이어트인만큼

어떻게 시작해야할지 막막했고 무작정 굶어서

살빼다가 오히려 역효과를 일어킨적이 너무나 많았기에

식단은 어떻게 해야하며 정말 고민이 많이 됐는데

그렇다고 또 포기해버리면, 올해도 

돼지롭게 휴가 가겠구나 싶었다

더 이상은 미룰 수 없는 나의 여름 다이어트는

다이어트효과도 있으면서, 식사대용도 되는 걸로 해야겠다 하고 선

그런게 과연 있긴 있을까? 했는데 찾아보니,

역시 요즘은 소비자의 마음을 너무나 잘 아는 듯 하다

찾다보니 내 마음에 쏙든 에스프로젝트!

그래서 단백질쉐이크후기 솔찍하게 한번 써본다

이 분홍분홍하고 이쁜 통

바로 내가 원하던 식사대용과 함께

다이어트효과까지 함께 갖춘 STEP1

아침식사대용이다~!

단순히, 포만감으로 식사대용이 되는 것이 아니라

식사대신 먹었을 경우 충분한 영양분을 제공해준다고 한다

거기다가 다이어트효과까지 입증!

STEP2도 식사대용이다.

이건 저녁식사대용

그럼, 점심식사대용은 어딨냐하면

점심식사대용은 내가 먹고싶은걸 먹으면 된다

사실, 처음엔 마음독하게 먹고 여름 다이어트하는데

점심 식사대용이 왜 없어...하면서도

맛도 있고 전체 성분도 인공적인 성분이 사용되지 않고

몸에 좋은 성분으로만 이루어져있어서 선택했었는데

직접 점심을 자유식으로하면서 섭취해보니

단백질쉐이크 후기 말하면서 꼭 이야기 해주고 싶었던 부분

아침, 저녁은 에스프로젝트로 식단을 실천하되

점심을 자유롭게 먹으니, 갑자기 시작한 다이어트에

내 배는 이미 커질대로 커저있는 상태라

갑자기 줄어들질 않는다.

근데 이렇게 점심한 끼라도 자유롭게 먹고 싶은거 먹으니

서서히 배 크기 줄이면서 꾸준하게 다이어트 실천가능하다

마지막 STEP3은 운동 후 먹는 단백질쉐이크ㅎㅎ

이것도 거창하게 헬스장가서 꼭 트레이닝 하면서

섭취해야하는건 아니고, 

집에서 홈트레닝 후 섭취해주고 있다.

그 이유는 여기에도 다이어트를 도울 성분이 포함되어있기 때문,

그래서 간단한 홈트레이닝이라도 하면서

섭취하니, 확실히 효과가 빠르게 나타나는 듯하다

단백질쉐이크 후기에서 단점을 구지 말하자면

섭취 후 설거지가 귀찮다.ㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서, 다음 번 구매에는 보틀을 두, 세개 더 구매할 예정이다

에스프로젝트를 구매하면 기본적으로

쉐이크를 풀 스푼과 함께 보틀 하나가 오지만

여름 다이어트를 매일 같이 미룬 예만 봐도

나의 게으름이 짐작될테니...ㅎ

아침은 요거트맛, 저녁은 블루베리맛

운동 후는 곡물맛으로

세가지 맛도 모두 달른데다가

우유나 두유와 만나면 맛이 또 변한다.

솔찍히 물과 함께 섭취하는 것보다는

우유나 두유랑 섭취하면 정말 정말 정말 맛있찌만

나는, 다이어트 중이니 대부분 물과 함께 섭취중이다

물과 함께 섭취하면 112kcal 밖에 안되서

칼로리에 자꾸 집착하게 된다며...

여튼, 에스프로젝트 대만족이다

나는 매사에 호불호가 심한 편이라서,

물건을 사도 꼭, 제품평에 좋으면 너무좋다고

모두들 사라고 이야기하는 편이고,

실망스러우면 모든사람이 보도록 단점을 하나하나

꼬집어주는 편인데, 이건 완벽한 '호'이다

내 단백질쉐이크후기가 도움이 됬길 바람!

안녕~~~~~~~~~

열심히 여름 다이어트 중인 저의 일상이에요

회사 다니면서 조금 대충대충 했더니, 조금 이르게 잡을 휴가 날짜가

다가올수록 점점 마음이 급해지는 기분이라

운동보다도 식단이 정말 골칫거리라서,

직장인 다이어트 식단 어떻게 하면 좋을까 고민하다

간편하게 꾸준히 실천할 수 있을 것 같은 보틀형식의 단백질 쉐이크가 있길래

이걸로 식단 실천중인 요즘이에요

제가 직장인 다이어트 식단으로 실천하고 있는

다이어트 식품은 바로 S프로젝트라는 다이어트 쉐이크에요

이렇게 보틀로 나와있는데다가 통도 이쁘기 까지해서

회사에서 사실 티내면서 저 다이어트해요 하기 민망한데

조심스럽게 다이어트하기도 좋네요^^

총 세통으로 나누어져있는데

아침, 점심, 저녁 이렇게 모두 식사대용이 아니라

아침, 저녁 식사대용 다이어트 쉐이크와

운동 후 먹는 단백질 쉐이크로 구성되어 있어요

여름 다이어트 하기에는 사실 운동 후 먹는 단백질쉐이크가

더 효율적이기도 하지만, 직장인에게는

점심마저 식사에 빠지기는 힘들기도 하고,

한끼라도 자유식을하면 오히려 음식에 대한 욕구를

자제시켜줘서 제 입장에선 더 만족스럽다는 생각이들어요

스텝1은 아침식사대용

스텝2가 저녁식사대용인데

모두 체중조절용 조제식품이라

다이어트 효과는 당연히 입증받았지만

식사대용이기에 영양분도 입증을 받았다구해요

칼로리도 112kcal 정도 밖에 안되서

회사에서 늦게 퇴근하고 먹어도 부담도 없고,

한 끼정도는 조금 더 마음편하게 먹고 있어요ㅎㅎ

스텝3은 운동 후먹는 단백질쉐이크인데

이것도 여름 다이어트하기에 참 좋은게

운동 후에 마셔주면 근력량 늘리기도 좋기도하고

여기도 다이어트효과도 챙겨져있네요

또, 참 늦은 밤만되면 출출하기 마련인데

운동 후 이것 한잔 마셔주는 것도 큰 힘이 되요

그리고 보틀 형식이라 헬스장에 들고 갈 수 있어서

바로 섭취가 가능한 것도 너무 편하고 좋은 것 같구요

원래 운동 후 섭취는 타이밍이라고 하잖아요^^

이렇게 물표시선까지 표시되어있어서

뚜껑 열고 물표시선까지 150ml라고 해요

따른 후, 위아래로 열심히 흔든 후 

섭취하면 끝이에요

정말 간편하죠?

거기다가 아침, 저녁, 운동 이렇게 세가지가

모두 맛이 다르다는 것도 장점인듯해요ㅎㅎ

아침은 요거트맛, 저녁은 블루베리맛, 운동 후는 곡물 맛이에요

세가지맛 모두 다 매력있다는 점

그리고 여름 다이어트이니만큼

칼로리 생각해서 저는 주로 물로만 함께 마셔주고있어요

에스프로젝트 보틀처럼 간편하고

맛이 없었다면 사실 꾸준하게

직장인 다이어트 식단 실천 못했을 것

같다는 생각이 들어요

역시, 뭐든 효과를 보려면 자신이 가장 하기 쉽고

간편한 방법이 중요하다는걸 또 한번 느끼게 되네요