남자프로틴효과, 대세는 WPI단백질보충제

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요즘 WPI단백질보충제 먹는다고 포스팅했었는데,

분리유청에 대해 관심있어하는 분이 많으시더라구요.

보충제 먹고 계속 설사한 적이 있었는데

이게 유당불내증때문인 것 같다!!고 하는 분도 많으신데,

우리나라를 포함한 아시아, 아프리카 지역이

유럽에 비해 유당불내증이 흔하게 나타나는 편이라서

유청단백질에 대해서도 민감하게 반응하는 분이 많으신 듯 합니다.

저도 처음에 분리유청 제품에 대해 알게 된 것 역시

유당불내증 증상 때문에 고민했기 때문인데요.

wpi는 그 외에도 장점이 많은 단백분말이라서

요즘 프로틴효과 제대로 느끼면서 운동하고 있습니다!

이번 기회에 다시 한 번, 남들이 좋다고 해서

다 나한테 잘 맞는 건 아니라는 점 깨달았고,

저한테 맞는 걸로 찾았으니 앞으로도 꾸준히 먹을 생각입니다~

남자프로틴 찾아보신 분들은 본 적 있으실 거예요.

다이나믹 엑스 WPI 90이라는 건데,

초코맛이라서 맛도 괜찮고

스테로이드, 설탕 무함유에 인공감미료 안 들어가서

건강하게 먹을 걸 찾는 분들한테 성분으로 유명하죠.

WPI단백질보충제 중에서도 다른 단백분말이랑

복합적으로 사용된 게 아니라 단독으로 들어간 거라서

유당불내증에게는 최적화되어 있다고 볼 수 있구요.

성분함량에 대한 건 식품 검사성적서가 사이트에 나와있어서

단백질 함량이라던가 열량, 탄수화물이나 지방의 함량을

확실하게 알아보고 먹을 수 있으니까 안심도 되죠.

인공감미료 대신 '스테비아'라는 천연감미료가 들어가서

단맛이 부담스럽지 않고 건강하게 먹을 수 있습니다.

프로틴효과는 근육을 키우는 데 도움이 된다는 거지만

이왕이면 건강하게 효과를 볼 수 있으면 더 좋겠죠~?

그러기 위해서는 주성분인 단백분말 성분확인도 필요하지만

그 외 첨가물로 어떤게 들어갔는지도 알아보시길 바랍니다.

항산화 작용에 근육에도 좋은 도움이 된다는

아사이베리 파우더도 들어간 남자프로틴으로,

물에 탔을 때 까맣게 녹지 않은건 가루가 덜 녹은 게 아니라

아사이베리가 들어간 흔적이니까 걱정하지 않으셔도 됩니다~

WPI단백질보충제는 유당불내증에 강한 것도 장점이지만

그 외에도 평균적으로 순수 단백질 함량이 제일 높고

흡수율도 wph랑 비교했을 때 별 차이가 없을 정도로

좋은 편이라서 단가를 따졌을 때도 제일 비싼 유청이라고 합니다.

프로틴효과를 위한 아미노산도 20가지 이상,

타우린, 글루타민도 같이 공급되기 때문에

운동하면서 근손실 예방하고 근육 활동 돕는 영양섭취 용도로

딱 적합하게 만들어진 듯 하네요.

지금까지 남자프로틴으로 정말 만족하면서 먹고 있는

다이나믹 엑스 WPI 90 후기였습니다!^^

구입은 바디맥스 사이트에서 두통씩 하고 있어서

할인도 받으면서 사고 있습니다.

자세한 건 사이트 참고하시고 전문가 상담도 받아보세요!

WPI보충제, 효과좋은 순수근육보충제추천

선명하게 드러나는 근육!!

운동하는 저의 목표입니다ㅋㅋ 선명한 근육을 만들려면

체지방량을 줄이는 과정이 꼭 필요하죠.

그래서 요즘은 식단조절도 꽤 열심히 하고 있는데요.

식단 외 섭취하는 열량을 최소화하기 위해서

이번에 큰맘먹고 보충제도 다른 걸로 구매했습니다!

이전에 먹던 것보다 단백질 비율이 더 높은 순수근육보충제입니다.

체지방을 줄이려면 탄수화물, 지방 같은 영양소를 최소화 해야 하는데,

근선명도 높이려면 단백질은 충분히 섭취해야 하기 때문에 한 선택입니다ㅎㅎ

저는 WPI보충제인 다이나믹 엑스 WPI 100으로 골랐구요.

이전에는 WPH로 먹었었는데, 알아보다 보니까

WPI가 장점이 많길래 이참에 아예 바꿔보자!는 생각에..ㅋㅋㅋ

정말 분리유청단백(WPI)만 100% 들어있고

다른첨가물은 전혀 없어서 순수근육보충제추천으로도 유명했어요~

인스타 같은데 찾아보니까 전문 트레이너들도 많이 먹더라고요!

이번에 알아보니까 WPI는 우유(유청)단백 중에서

순수 단백질 함량 평균이 90%로 제일높고 불순물은 제일 적어서

한국인이 소화하기 가장 좋은 종류라고 하더라구요~

특히 우유먹으면 속이 불편한 사람들에게도 잘 맞다고 해요.

순수근육보충제라 열량 146g에 탄수화물 2.4g, 지방은 0.32g이고

단백질은 33.6g으로 다른 건 최소화하고 단백질양을 확 높였더라구요.

딱 한 번 섭취당 흡수할 수 있는 적당한 양의 단백질이라

하루 2~3번 먹으면 근선명도 높이는 데 좋을 것 같습니다!

분리유청 100%의 WPI보충제에다가

첨가물은 인공감미료, 착향료처럼 맛을 내는 것도 들어가지 않았어요.

그래서 색도 아이보리? 분유색이고 맛도 무맛인데

먹기 힘든 맛은 아니었어요.

저는 오히려 부담없이 먹을 수 있어서 단맛 안좋아하신다면

순수근육보충제추천으로 소개해드리고 싶네요~

WPH 함량이 높으면 쓴맛이 날 수도 있는데,

이건 WPI라서 괜찮은 것 같기도 하구요ㅎㅎ

대신 순수근육보충제의 효과를 좋게 해주는

bcaa, 타우린, 글루타민 같은 각종 아미노산이 함유되어 있어서

근육에 더 좋은 효과를 줄 수 있구요.

찾아보니까 여기서 나오는 WPI보충제가

WPI100이랑 WPI90이렇게 두 가지가 있더라구요.

각각 단백질 함량의 차이인데, 90이 초코맛이라 그런지

인기가 더 많긴 하네요ㅋㅋ

다음엔 90으로 한 번 먹어보려고 생각중입니다!

저처럼 지방커팅해서 근육 선명하게 만들려는 분들은

순수근육보충제추천합니다!!

평소 식단도 현미밥에 저염 위주로 먹고 있어서

아마 체중조절하는 한 동안은 이렇게 챙겨먹을 것 같네요~
얼른 지방 컷팅해서 근육이 선명하게 드러나는 날이 왔으면 좋겠습니다!ㅎㅎ