먼저, 마른사람 보충제,

정말 살찌울 수 있을까?에 대한 대답은

아니요 입니다.

그 이유는 단순히 보충제만 섭취한다고해서

원래 살이 잘 안지는 체질이

쉽게 살이찌진 않는다는 거죠

살찌우기 위해서는, 음식도 중요하겠지만

개인적으로 운동이 필수라고 생각하는 본인이에요

그래서, 이제껏 눈물나는 저의 살찌우기를 통해

게이너효과까지 본 후기를 작성하려고해요

먼저 제가 먹고 있는 마른사람 보충제는

DX망고바나나 게이너입니다.

제대로 효과보기 위해

성분까지 꼼꼼하게 보고 골랐습니다.

효과를 보는 것도 중요하지만

일시적으로 살만찌우는 것이아니라

건장한 몸도 함께 만들고 싶었던

저의바램이였거든요

일단 결과부터 말씀드리자면

저의 현재 몸은 올 여름

민소매 옷 자유롭게 입고 다닐 정도로

어깨와 팔이 많이 두꺼워졌습니다

DX망고바나나 게이너를 살펴보면

맛이 망고바나나 맛입니다.

새콤달콤하고 과일맛이라 부담이없네요

하지만, 인공감미료가 사용되는

음식들이 주변에 참 많죠

운동과 겸할 경우에는

지방, 당류를 줄이고 탄수화물 섭취를 통해서

살을 찌우는게 살을 찌우고 난 뒤에

몸을 만들기에도 좋기 때문에

인공감미료를 통해 당류가 자꾸 땡기게되면

사실 살은 찌우기 쉽더라도

나중에 몸만드는데 큰 어려움이 발생합니다

그런면에서  DX망고바나나 게이너에는

인공감미료가 사용되지 않고

망고분말과 바나나분말이 자연재료인데다가

운동에 도움이 될 수 있는 성분들이라

더욱 만족스러웠네요

칼로리에 대해서 언급해봐도

게이너효과 보기에 부족함이 없습니다.

사실, 식사로 영양분을 채우기도 힘들고

칼로리를 제공받기도 힘든데

1회 섭취 368

우유와 함께 섭취하면 500칼로리가 넘네요

그래서 저는 주로 조금 더 고칼로리를 제공받으려

운동 후를 제외하고는 되도록이면 우유와함께

섭취중인데 사실, 바나나 맛이강해

우유와함께 먹으면 더 맛있습니다.

위에서 언급했던 망고분말과 

바나나분말,

바나나분말은 나트륨배출로 부기예방

그리고 짧은 시간 내에 체내 에너지를 공급

망고분말은 항산화물질인 베타카토틴이 풍부하죠

그래서, 살이 없은 마른사람들 경우에는

운동수행능력이 살집이 있는

사람들과 비교해서 사실 부족한 경우가 많은데

운동 시 체력을 위한 제공도 해주고 있습니다

더군다나 살찌우고 근육만들기를 위해서는

스트레스가 없어야 하는데

로열젤리의 첨가로 인해 스트레스회복효과까지

뭐, 운동하면서 구지 따른 

운동보조제를 섭취하지 않아도 될 완벽한 

구성이라 더욱 간편하고 만족스럽네요

거기다가 마른사람 보충제에 있어

가장 중요한 탄수화물 역시 비율이 7인데다가

인공탄수화물이 아닌 발아현미

옥수수, 고구마와 같이

고칼로리를 제공해줄 수 있는

건강한 식품으로 이루어져있어요

이렇게 맛을 내는 성분부터

살을찌우는 성분, 그리고 단백질까지

어느것을 살펴보아도 인공적인 성분은

찾아볼 수 없는 완벽한 성분구성입니다.

주 5회 운동실시했구요

나머지 2회는 집에서 푸시업이라도 꼭해주면서

몸만들고 살찌우기를 시행했습니다.

사실 참 많은 부지런함이 필요했지만

사실 살찌우는 일이라 그렇게 많은 음식의 제약은 없었어요

하지만, 차후에 근육만들기까지 생각해서

술과같이 나름 걸뤄야 할 음식들은

되도록이면 걸러서 섭취했구요

이렇게 꾸준한 노력이있으니

마치 보답이라도 해주듯 살이 점점 찌는건물론이지만

더욱 만족스러웠던건

몸이 만들어지는 동시에 살이쪘단 겁니다.

벌크업효과 제대로 봤죠

다들 요령 피우지마시고 꼭 운동과함께

게이너효과보면서 목표이루시길 바랍니다!

안녕하세요~! 게이너추천하러 왔습니다.

제가 흔히 말하는 멸치의 몸을 가지고 있진 않았지만

그래도 근육을 만들기 위해 어느정도 벌크업을 한 뒤

근육을 만들어야 보기도 좋고 근육크기도 클 것 같아서

벌크업하려고 게이너 섭취했던

DX망고바나나라는 게이너인데요

게이너효과 보려면, 

여러가지 중요한 요소들이 있더라구요

지방이나 당류의 섭취는 몸을 보기 좋지 않게

살찌게 만들기도 하고, 특히 염분의 섭취는

살을 찌운 후 몸만들기 굉장히 어렵다고해서,

탄수화물비율과 성분이 가장 중요하단 생각이드네요

DX망고바나나 게이너는

망고바나나 맛입니다.

개인적으로 열심히 벌크업하면서 운동하려고

하루 4번의 섭취를했는데요

아침점심 사이, 운동 전, 운동 후, 취침 전

하루에 이렇게 많은 양을 섭취하는 만큼

저는 맛도 중요하다고 생각합니다.

맛이 없으면 이렇게 자주섭취하는데

얼마나 고역스럽겠습니까...

그런데 망고바나나맛

한마디로 정리해보자면 맛있습니다

괜히 딜리려스 에디션이 붙은게 아닌 것 같네요

게이너효과보기 위해서 

탄수화물과 단백질의 비율도 중요합니다.

게이너도 파는 곳 마다 종류마다 탄수화물과 단백질의 비율이

5:5부터, 많게는 8:2까지도 있는데요

DX망고바나나 게이너는 

탄수화물:단백질 = 7:3

이라는 최상의 조건을 가지고 있습니다.

사실 탄수화물의 성분이 많으면 좋다지만,

어느정도의 단백질공급도 받아야하기에

벌크업하기에는 최상의 비율이 아닐까 하는 생각이듭니다

제가 게이너추천으로 DX망고바나나를 

꼭 해드리고싶은 이유는 성분이 참 좋은점도 있습니다.

무작정 몸 생각안하고, 살만 찌면 된다하시는 분들은

'말토덱스트린'이 적힌 게이너를 구매하시면 될 것 같습니다.

그 이유는 인공탄수화물류인데 섭취시

빠르게 탄수화물로 전환 되어서 혈당이 급격히 올라가

살을 정말 잘찔지 모르나

당뇨와 같은 부작용을 불러일으키기 때문이죠

하지만 정말 건강하게 부작용없는 게이너를 찾는다면

꼭 걸러주셔야 할 부분이라고 말씀드리고 싶네요

DX망고바나나 게이너는 탄수화물이

자연탄수화물인 고구마, 옥수수, 현미가 사용됬어요

평소 식단으로도 살찌우시려고 많이들 섭취하는

탄수화물 종류라는 생각이 드네요

그리고 DX망고바나나 게이너의

또 하나의 강점은 바로 가루의 부드러움입니다.

물이든 우유든 참 잘 녹아서

하루 네번 섭취할 때도 불편함이 없고

소화하는 부분도 굉장히 좋기 때문이죠,

게이너 드셔보신 분들이라면 이부분 정말 공감하실겁니다

그래서 게이너추천 혹시 다른거로 받으시더라도

이부분은 꼭 체크하셨음 합니다.

마지막으로, 제가 게이너효과를 보기 위해서

하루 4번 꼬박꼬박 섭취를 해주었고

운동도 꾸준히 해주었습니다.

주5회-6회요,

제가 듣기로는 근육도 쉬는 시간이 필요하다기에

매일매일 하기보다는 그렇게 진행해주었습니다.

벌써 7월에 들어섰는데 운동을 병행하면서

벌크업을 진행하니, 몸이 든든한 남자가 되었어요

8월부터는 웨이프로틴 먹으면서

근육 선명도에 조금 더 집중해볼려구요.

그때, 만족스러운 웨이프로틴 만난다면

또 포스팅해보도록 하겠습니다

안녕하세요 맨즈스토리입니다.

여름 시작 되기전 마름몸 때문에

스트레스 받아 올 여름은 조금 당당하게 보내고 싶다는 생각에서

운동시작을 하고 게이너보충제 섭취 시작했습니다.

처음에 어떤게 좋을지 찾는데

워낙 게이너 부작용에 대한 말이 많다보니

살을 찌우더라도 몸을 망치지않기 위해서는 더욱 신중해야겠다는

생각이들어서 이리저리 추천도 받아보고

블로그 후기 뿐만아니라 네이버페이후기까지 샅샅히 읽고

골라내서 구매했습니다.

이미 운동하는 사람들 사이에서는 유명 한

DX망고바나나 게이너입니다.

제가 건강도 챙기고 게이너효과도 보기 위해

정말 열심히 골라낸 보람이 있다는 생각이 들게 해줬네요

가장 먼저 게이너 부작용을 피하려면

가장 중요하게 생각해야할 부분이

바로, 탄수화물 성분입니다.

인공탄수화물 즉, 말토덱스트린은

인공다당류라 섭취시 빠르게 포도당으로 전환되어

몸에 혈당을 급격히 올라가게 해서

살은 금방 찔지 모르나 몸에는 몹시 안좋다합니다.

특히나 하루 3-4번 섭취하는 게이너의 경우

반복이 되다보면 자칫 당뇨와 같은 병을 불러올 수도있구요

그런데 DX망고바나나 게이너에는

다행히도 탄수화물성분이 자연탄수화물이였습니다.

옥수수, 고구마, 현미로 보통 많은분들이

운동할 때 고칼로리를 제공받으려고 자연식으로도

많이들 찾는 음식들이죠

그리고 게이너 주문하니 함께 온 바디맥스 섭취메뉴얼입니다.

게이너효과를 위해서뿐만아니라 헬스보충제를 선택할 때 

인공감미료 또한 꼭 피해야할 성분인데, 

사실상 꾸준히 먹기에 맛이 없으면 참 운동보다도 더 고역일 수 있죠

망고바나나맛.

흔히 초코분말을 많이 봤는데 망고바나나맛 신선하기도해서

혹시 설탕이나 인공감미료가 사용되진 않았는지 꼼꼼히 확인해보니

천연감미료가 사용되었을뿐만아니라,

망고분말은 항산화물질이 풍부해 운동시 도움을줄 수 있고

바나나분말 역시 나트륨배출은 물론이고 체내 에너지공급까지 돕고있었습니다

한번의 섭취로 운동 시 조금 더 에너지를 제공받을 수 있어

운동까지 확실히할 수 있게 도와주네요

또 하나 더 살찌우려고 게이너를 찾는 경우라면

더욱더 탄수화물과 단백질의 비율이

게이너효과를 좌우한다는 생각이 들었습니다.

그래서 제입장에서는 단백질성분보다는

탄수화물의 비율이 좀 더 크길 바랬는데 

DX망고바나나 게이너에는 탄수화물과 단백질이 7대3이라 하네요

칼로리 또한 만족스러웠구요

과일맛이라 그런지 질리지도 않고

벌써 두 통째 구매해서 꾸준히

하루 3번 운동과 함께 섭취중입니다.

게이너 부작용 걱정하며 꼼꼼히 고른턱에

섭취방법이나 보충제에 대해서도 

박사가 된 기분이네요

그랬기에 좀 더 확실한 게이너효과도 볼 수 있었겠죠

저 처럼 부작용 걱정에 도전 못해보신 분들있다면

제가 대신 열심히 공부했으니

강력추천하도록할게요!

평소에 마른몸때문에 겨울은 

어찌저찌 잘 보냈는데, 

여름은 셔츠 한 장만 걸쳐도

너무 볼품없는 제 모습에 안되겠다는 생각이들어서

마른남자 여름코디를 위해서라도

3월부터 열심히 운동 중입니다.

그러면서 좀 더 효과를 높이기 위해

살찌는보충제도 열심히 찾아 선택해서

DX망고바나나 게이너로 먹는 중인데

효과가 꽤 좋은 듯 하네요

게이너효과를 보기 위해서는

운동이 가장 먼저가 되어야하고 

그 다음은 성분이 아닐까합니다.

일단 DX망고바나나 게이너를 선택한 큰 이유는

탄수화물이 옥수수, 고구마, 발아현미로

말토덱스트린이나 결정포도당이 아니였다는 점

그리고 그저 맛을내기 위해 사용된 줄 알았던

바나나분말과 망고분말 역시

인공감미료가 아닌 운동시 체력증진과

부기예방 등 도움이 되도록 구성되었더라구요

뭐, 성분 전체가 살찌우기와 운동을 위한

완벽한 구성이 아니였나 싶습니다.

거기다가 부성분으로는 로열젤리 첨가

로열젤리는 고단백식품이라 하는데,

피로 회복에 특히나 좋다고 하더라구요

게이너효과 보려면 체력관리도 중요한데

단백질과 탄수화물 외에도 

다양한 도움을 받을 수 있어 너무 만족스러웠습니다.

마른남자 여름코디를 완성시켜 준

DX망고바나나 게이너의 모습입니다

찾아보니 대부분의 게이너가 초코맛이던데

망고바나나맛이라는 점도 참 끌리더라구요

과일맛이라 질리는 감도 없고

꾸준히 먹기에는 더 좋을 것 같다는 생각이

앞섰고 딜리셔스에디션이라는 말이

몹시끌렸네요

보충제 맛이 그러하듯 강한 맛을 내는건 아니지만

은은하게 우유와 먹을 때나

물과 먹을 때나 다 잘 어울리는 것 같습니다

게이너효과를 제대로 보려면

무작정 섭취한다고 좋은 것이 아니라

권장섭취량은 지켜주는 것이 좋다해서

1일 3회 섭취중입니다.

특히나 구매전 바디맥스에서 상담 시,

운동 2시간 전 1회는 왜 섭취해야 여쭈니

마른사람이 살찌울려고 먹는 경우는

운동할 에너지가 없이 운동을 하면

오히려 근육이 더 작아져버릴 수 있기 때문에

탄수화물 섭취로 운동시 에너지를

공급받는 것이 좋다고 하더라구요

저처럼 헬스단백질보충제 섭취에 대해

잘 모르시거나 어떤걸 골라야할지 고민된다면

직접 바디맥스 홈페이지에서 

상담 후 선택하시는 것도 좋을 것 같아요

현재 3개월 차에 접어든 

저의 살찌우기 프로젝트는

DX망고바나나 게이너 덕분에 성공 중입니다.

운동병행하며 꾸준히 섭취하니

한 달 반쯤부터 서서히 효과가 나타났습니다

역시 확실히 마른남자 여름코디는

패완몸인듯하네요

성분이며, 맛까지 모두 만족스러웠으니

혹시 저와같은 고민이신 분들이라면

망설임 없이 믿고 섭취해보셔도 될듯 합니다.

안녕하세요 맨즈스토리입니다.

기존에 먹던 초코맛에 질린 상황이기도 했고

운동을 하는 만큼 게이너효과도 멈춰버린 듯한 느낌이었던지라

처음 몸 만들기를 시작했을 때 그때를 기억하며

다시 시작하는 마음으로 헬스보충제사이트에서

새로운 보충제를 하나 구매하게 되었습니다

DX망고바나나게이너라고 이름만큼이나 달달한 보충제였어요

헬스보충제사이트 중에서도 가장 믿을만 했고

제가 초코맛 보충제도 바디맥스에서 만나게 된 거거든요

초코맛이 성분적으로 문제가 있어서 DX망고바나나게이너로

바꾼 것이 아니었기 때문인지라 다시 한번 

바디맥스 보충제 제품 중에서 구매하기로 했답니다

본격적으로 섭취를 하기 전에 친해지자라는 느낌으로

가져다주는 게이너효과적인 부분이나 성분들을 꼼꼼하게 살펴봤어요

헬스보충제사이트를 검색해보신 분들은 아시겠지만

바디맥스 만큼이나 확실하게 성분이 표기되어 있는 곳이 별로 없거든요

그리고 섭취했을 때 나타나는 효과들이 크지도 않구요

무더운 여름이 다가오면서 벌크업이나 몸 만들기에

한창이신 분들을 위해 DX망고바나나게이너의 

도움 받아보시는 것도 좋을 거 같단 생각에 추천해봅니다

우선 성분은 탄수화물 단백질 함량이 주로 되어 있고

칼로리가 굉장히 높은 편에 해당되는데요

흔히들 말하는 벌크업이나 체중을 늘리고 근육을 늘려야하는

일반적인 상황에서 가장 많이 찾게 되는 보충제일거 같아요

저는 운동 전후로 섭취를 이어오고 있는데

확실히 달콤하니 맛있게 먹을 수 있어서 그런지

보충제를 먹고 있단 느낌이 다른 제품들에 비해 적은 거 같더라구요

또한 보충제를 구매하면서 꼭 체크해봐야할 성분이라고 알려져있는

말토덱스트린이 전혀 들어가 있지 않은 보충제였어요

옥수수 고구마 발아현미를 탄수화물 성분으로 사용하고 있었고

말 그대로 인공적이지 않은 제품이라 생각하시면 될거 같아요

특히 탄수화물 성분으로 첨가되어 있는 발아현미의 경우에는

옥타코사놀이라는 성분이 콜레스테롤을 낮춰주기도 하고

동맥경화 예방에도 효과적이라고 하더라구요

몸 속의 나쁜 노페물이나 각종 유해산소 배출에도 도움을 주고 있기에

운동 하면서 섭취하기에 굉장히 도움이 되는 거 같네요

대부분의 사람들이 보충제를 챙겨먹는 이유가

게이너효과를 기대하기 때문일텐데요

이왕 섭취하는 보충제가 확실한 성분으로 이루어져있다는 것

그렇기 때문에 단단하고 보다 탄탄한 섭취가 가능하다는 것을

기억하시고 보충제를 선택하셨으면 좋겠네요

망고바나나가 함께해서인지 저는 뜨거운 여름이 기대가 된답니다

국산헬스보충제 게이너효과 나도한다 벌크업

헬스보충제 중 게이너는 운동하면서

덩치를 키우고자 할 때 먹게 되죠.

덩치는 살만 찌운다고 될 것도 아니고

근육만 키우는 것보다도

둘을 동시에 했을 때 효율적으로 키울 수 있는데

그 과정을 '벌크업'한다고 말하고요.

저도 벌크업 도전하면서 게이너효과로

영양소 섭취를 좀 더 효과적으로 하려고

몇 가지 제품을 알아보고 비교했었는데,

마지막까지 알아보곤 제일 마음에 들었던

다이나믹 엑스 게이너로 최종 선택하고 먹고 있어요.

국산헬스보충제 전문 바디맥스 자체 생산 제품으로,

다이나믹 엑스 시리즈 중 하나예요.

천연감미료를 사용해서 많이 달지 않아

많은 양을 먹기에도 수월하다고

벌크업하는 분들 사이에서 많이 알려져 있는데,

이 제품이 유명한 이윤 따로 있더라고요.

자연 탄수화물 성분을 사용한 점이 특징으로,

말토덱스트린, 포도당류를 전혀 사용하지 않고

고구마, 현미로만 탄수화물을 구성하고 있다고 합니다.

보통의 헬스보충제게이너에는

말토나 포도당 종류가 많이 사용되던데,

혈당 변화 민감하게 생각하는 분들이라면

알아보실때 특히 참고하시길 바랄게요.

게이너효과는 밥 대신 먹었을 때가 아니라,

무조건 밥 외에 추가적으로 먹어줘야 한다고 해요.

밥을 먹는게 최우선이어야지,

밥먹기 싫다고 보충제를 먹는 건 아니라는 점..!

밥 세끼 기본으로 챙기는 게 우선이고,

그 외에 영양소, 열량을 보충하는 목적으로

게이너를 선택하시길 바랄게요.

일단 열량이나 탄수화물, 단백질 함량은 충분하죠.

특히, 탄수화물이랑 단백질 함량이

7:3 가장 적절한 비율을 맞추고 있는 거라

체중증가에 효율적으로 도움이 된다고 해요.

국산헬스보충제 업체 중에서도

바디맥스에서 자체생산하는 라인들은

성분검사성적서가 공개되어 있기 때문에

이런 함량정보에 대해서도 확실히 할 수 있고요.

하루 세끼 기본으로 챙기고

헬스보충제게이너는 아침-점심 사이,

운동하기 두시간정도 전 그리고

운동하고나서 30분 내로 한 번 더 먹고 있어요.

그게 제일 권장되는 섭취 시간대이기도 하고,

실제로 먹어봐도 식사 제외하고

제일 부담없이 먹을 수 있는 때더라고요.

외배엽체형이라면 운동하면서

오히려 살이 더 빠지지 않을까 걱정할 수 있는데,

게이너효과로 적절한 영양섭취가 더해지면

그냥 고열량 먹는양만 늘리는 것보다

훨씬 효율적으로 덩치키우기가 가능하다는 점!

그냥 근육만 키우는 것보다

어떻게 보면 더 힘들 수 있지만,

멋진 몸매를 위해 힘내셨으면 좋겠습니다~!

벌크업하면서 먹을 국산헬스보충제 찾으신다면

저처럼 다이나믹 엑스 게이너로

결정하는 분 많으실 듯 하네요.

성분이나 맛으로 왜 인기템인지 알 수 있었고,

소화가 잘되니까 속도 편안해서

앞으로 벌크업하는 동안 잘 챙겨먹어야 겠습니다!!