선선한 가을이 되었지만

틈틈히 몸매 관리 해보려고

취미생활겸 운동을 다니고 있는 요즘이에요

하지만 이렇게 틈틈히 해주는 운동에도

또, 꼭 남자들 처럼 우락부락한 몸을

만들 목적이 아니더라도 단백질 섭취는

꼭 필요하다고 하더라구요

그래서, 여자인 저는 어떤 제품을

선택해야하는 것인지

사실 막막하기도 했는데

찾다보니, 남자들의 보충제보다

훨씬 뛰어나다는 생각이 드는

여성단백질보충제를 발견하게 되었어요

바로 바디맥스라는 헬스보충제 

전문브랜드에서 만들어진 여성단백질보충제 

머슬퀸 프로젝트인데요

처음엔 저도 단백질이 다 똑같은 줄 알았는데

여자와 남자의 신체구조도 다르듯

여자에게 더 잘 맞는 단백질 종류며

영양구성이 따로 있는 것은 물론이고

하루 단백질 섭취량 마저 다르다는 사실

알고 계셨나요?

그래서 더욱 남자와 여자가 달라야하는

단백질 섭취를

여자에게 딱 맞춰서 나왔는데

이리저리 비교해봐도 머슬퀸 프로젝트만한

제품은 없다는 생각이 들더라구요 ㅎㅎ

게다가 사실 '살'과의 전쟁을

늘 하는 여자들에게도 정말 만족스러운

칼로리! 120이라는 낮은 칼로리로

운동 후 더욱 마음 편하게 먹을 수 있어요

게다가 머슬퀸 프로젝트는 '곡물맛'인데

이런 곡물맛을 주는 다양한

곡물성분들은 운동 후 출출해진

배를 채워줄 수 있는

포만감까지 안겨주기 때문에

꾸준한 운동과 다이어트에 더욱 효과적이에요

또 머슬퀸 프로젝트는

단백질도 포함되어있지만

다이어트 성분도 포함되어있다는 것이

아무래도 가장 큰 장점이 아닐까 싶어요

단백질 구성역시, 정말 여자들의

완벽한 운동을 고려했다는 것이

느껴지더라구요

분리유청단백, 농축유청단백, 분리대두단백

이 세가지의 복합단백질이 사용되었는데

다른 여성단백질보충제들을 살펴보면

대부분 분리대두단백이 사용되었더라구요

분리대두단백은 여성호르몬과 비슷한 성질을 가진

식물성단백질이기 때문에

지방과 콜레스테롤이 적어 여자의 다이어트에는

몹시 좋다고 합니다.

하지만, 근육량을 늘리기 위해서는

단백질도 필요하지만

단백질을 근육과 합성시켜줄 수 있는 필수아미노산

역시 필수에요

하지만, 분리대두단백은 식물성단백질이기 때문에

단독으로 섭취하게되면

필수아미노산 부족이 발생할 수 있고

그러한 이유로 동물성단백질과의

복합단백질을 사용했어요

꼭 식물성단백질만 고집하는 것 보다는

이렇게 제대로 된 성분들이

복합 되어 상호보완을 해줄 수 있는

구성이 더 좋다는 점도 기억해야할 듯해요

위에서 언급했듯

남자와 여자의 단백질 섭취량이 다르듯

사람의 몸은 하루 단백질 섭취량이 있어요

그래서 아무리 운동을 한다고해도

단백질을 과복용한다고 해서

근육량이 빨리느는 것이 아니라고 해요

오히려 과하게 섭취한 단백질은

체외로 배출되거나

이것이 반복되면 체내에 쌓이게 되고

단백질을 대사하기 위한 간에서도

무리가와서 다양한 부작용이 발생해요

그렇기 대문에 권장섭취를 가볍게 

여겨서는 안되는데요

저는 그래서 바디맥스에서 알려주는

권장섭취 하루 1회~2회를 절때

넘기지 않고, 이렇게 스쿱을 풀때도

깍아서 푼다고하죠?

제대로 된 정량을 지키기 위해

노력하면서 꾸준히 섭취하는 중이에요!

운동 후 1회 섭취와

저는 퇴근 후 운동을 가기 때문에

잠자는 시간에 너무 가깝게 섭취하기 보다는

운동량이 많았다고 느껴지는

다음날 아침과 점심사이에

한 번더 섭취해주고 있답니다 ㅎㅎㅎ

곡물맛이라는 고소한 맛은 물론이고

전 성분이 자연성분으로

건강한 보충제를 찾으신다면

다이어트 성분으로 다이어트는 물론

확실한 여자를 위한 단백질 성분으로

운동까지 책임져줄

머슬퀸 프로젝트 하나만 있으면

운동과 다이어트 모두 한번에

해결되는 잇템이 될 수 있을 듯해요 :)

처음엔 단순히 다이어트 목적겸

친구들과 퇴근 후 여가생활 겸으로

시작했던 운동이,

꽤나 제 적성에 맞다는 생각을 하게 됐어요

그러면서, 점점 탄력있는 몸매에 욕심을 가지게 되었고

좀 더, 운동한 티가 나는 

관리한 티가 나는 여자가 되고 싶더라구요..ㅋㅋ

그래서 운동 후 식단관리도

단순히 닭가슴살로 깨작개작하는 것보다는

제대로 된 단백질을 섭취하고 싶다는 생각에

다이어트프로틴쉐이크를 섭취하게 되었어요ㅎㅎ

결론부터 말씀 드리자면

확실히, 닭가슴살 한 두조각 먹는 것보다

사실 닭가슴살 보기만해도 이제

속이 울렁거리거든요..ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

여튼, 간편한것은 물론이지만

그 이상의 영양분들을 제공받을 수 있어서

넘넘 만족스럽네요^^

제가 선택한 다이어트프로틴쉐이크는

바디맥스의 머슬퀸 프로젝트에요!

사실, 가격적인 면에서도

매일 닭가슴살 다양한 종류로

이것저것 골라 주문하는 것보다

훨씬 관리하기도 싶고,

먹는 횟수도 많아서 더 경제적이에요

총 양이 1,500g

즉, 1.5kg 인데 하루 한번에서

많게는 세번까지 먹지만

두 달이라는 시간 그 이상을 먹어요

저는 이번이 2번 째 구매에요

그만큼 꾸준하게 먹어도 전혀

질리는 느낌이 없다는 점이죠

맛도, 다이어트프로틴쉐이크 하면

약처럼 느껴지기도 하고, 

뭔가 맛이 엄~청 없을 것 같이 느껴지지만

곡물맛이라는 고소한 맛은

먹을 때마다 기분좋게 만들어주더라구요

게다가, 다른 쉐이크 드셔보신분들은

아무래도 공감하실거에요

엄청 달거나, 맛이 인위적이라

처음 한두번은 맛있어도 금새 질리잖아요

하지만 머슬퀸 프로젝트는

인공감미료나 설탕이 첨가 된 거이 아니라

혼합곡물의 사용으로 인위적이지 않고

고소한 맛 그리고 깔끔한 맛을 주기에

섭취하는 동안 속까지 편할 수 있죠ㅎㅎ

게다가 이러한 혼합곡물 사이에

흰강남콩과 검은콩분말

이 두가지가 특히나 많은 도움을 주는데요

흰강남콩은 모르는 분들 없을 정도로

다이어트식품으로 유명하죠

바로 우리의 몸에 들어온 탄수화물의

섭취를 막아주는 역활을 한답니다

그럼 검은콩은?

낮은 칼로리로 큰 포만감을 줄 수 있는 성분이에요

운동 후 출출해지기 마련이고

그렇게 한 두번은 참지만 결국

운동 후 친구들과 치맥을 하고 있는 

자신의 모습을 보신분들 참많으시죠..ㅋㅋㅋ???

그런 걱정 역시 없도록

큰 포만감 까지 줄 수 있어요

그럼 다이어트프로틴쉐이크

다이어트 성분도 꼼꼼히 챙겨들어가 있고

단백질 성분도 무시할 수 가 없어요

단백질 역시 여자를 위해 만들어졌기 때문에

여성들이 선호하는 식물성단백질 그리고

동물성단백질이 적절히

효과를 볼 수 있도록 혼합되어있는데요

흔히, 식물성단백질이 좋다고만 알고 계시는

분들도 많이 있으실거에요

저도 머슬퀸 프로젝트를 만나기 전까진 그랬구요

하지만, 식물성 단백질은 체내흡수가

몹시 느린편이에요

그렇다면 운동직후 빠르게 영양분을 제공해줘야하는데

사실 큰 효과를 발휘하지 못하는 것이죠

그래서 흡수가 빠르고 

식물성단백질의 필수아미노산의 부족을

막아줄 수 있는 동물성 단백질의

혼합으로 정말 제대로 된

여자들의 워너비 몸매만들기를 도와준답니다.

칼로리 역시 부담없는 칼로리인

120.8kcal

우유와 섭취시 218.5kcal 이기에

저는 최대한 칼로리를 생각해서

아침엔 조금 더 큰 영양분을 제공 해주려고

우유와 종종 먹기도 하지만

대부분을 물과 함께 먹구있어요

확실히 여자에게 맞춰진 단백질로

다이어트성분부터, 다양한 영양분까지

빠짐없이 제공받다 보니,

예전보다 운동 식단은 더 잘 챙겨 먹게 되었고

그만큼의 효과는 당연히 뒤따르는 것이죠^^

그래서, 점점 운동을 붙이면서

조금은 지칠수도 있던 저에게

운동이라는 재미에 대해서 확실하게 알게 해주고

살면서 한번쯤 꿈꿔오던 몸매에

점점 근접해지고 있는 것 같아요ㅎㅎ

이렇게, 간단하고 확실한 방법이 있었는데

이제껏 모르고 지냈다는 것이

조금 부끄럽기도 하네요 ㅠㅠㅎㅎㅎ

저의 이웃분들을 비롯해

이제서라도 알게 되셨다면,

당장 실천하셨음 해요~!

이제 곧 30대에 들어서는

20대 후반 여자에요

그래서, 가장 이쁘고 젊은 나이에

언젠가 한번은 나도 프로필촬영도 찍어보고싶고

인생 몸으로 자유롭게 입고 싶은 옷 

다입어보고 싶다는 생각에

드디어 실천으로 옮긴 요즘이에요 :)

그래서, 운동은 근력운동 위주로 하는데

여자 근력운동을 하면 우락부락 근육이 생긴다고

생각하시고 살빼는 유산소 운동에만

집중하시는 분들이 많은데,

사실은 여자들은 그런몸을 가지기 정말 어렵다는 것

정말 약간의 힙업이나 11자 복근 조차도

정말 피나는 노력을 해야 만들어진다는 것은

운동을 직접 해보신 분들이라면 아실 것 같아요

당장에 식단은 무리하게 진행하지 않고

주로 운동과 함께 저지방고단백으로 실천중인데

실제로 그렇게 꾸려먹는 것은

시작부터, 불가능이라는 판단을 했어요

그래서 그 대안으로 여자 보충제를 선택하게 되었는데

사실 여자 보충제도 종류가 생각보다

어마어마 하더라구요??

그런데, 사실 대부분 식사대용...

저는 정말 운동 후 섭취할 보충제가 필요했어요

그래서 찾다보니 희소식!

헬스보충제 전문브랜드 바디맥스라는 곳에서

정말 여자만을 위한 여자보충제가 있는거에요

그래서 선택하게 된 머슬퀸 프로젝트에요

보충제하면 맛없을거라는 저의 인식과다르게

정말 맛있는 곡물맛이라는 맛과 함께

저지방고단백을 신천해주기에

충분한 단백질성분들 그리고 다이어트성분까지

칼로리도 120.8 정말 괜찮은 칼로리죠

게다가 곡물맛은 내고 있는 성분들 조차

인공감미료나 설탕이 사용되지 않고

자연재료에다가 검은콩의 추가로

운동 후 출출해질 수 있는 배까지

달래주고 있어서, 운동 시작 후

아직은 꾸준하게 운동 잘하고 식단 잘 실천 중이에요

저처럼, 저지방고단백 식단을 실천하며

다이어트하시는 여자분들,

너무 풀만먹거나 단백질만 섭취해도

몸에서 에너지원으로 쓰이는 주된 영양소가

바로 탄수화물이죠

탄수화물 섭취가 너무 극도로 적어지면,

다이어트를 하며 운동을 해야하는데

에너지가 부족해지고 

즉, 몸의 불균형으로 지방이 몸에 더 쌓이게되고

결국은 몸에 있던 에너지 부족으로

근육에 단백질을 가져와서 사용하게 되는

결과를 초례하게 되면서

다이어트는 일시적으로 성공한 것 처럼

보일 수 있으나, 실상은

몸이 살지는 체질로 바뀌어있을 수 있어요

그래서 머슬퀸 프로젝트는

여자 근력운동시, 에너지를 내게 해 줄

소량의 탄수화물 성분과 함께

제대로 된 단백질 성분을 제공해줍니다

단백질 섭취역시,

남자와 여자의 하루 단백질 섭취량은 다르기때문에

이렇게 여자에게 맞춰져서 나온 단백질보충제가 좋아요

더불어 제가 머슬퀸 프로젝트를 선택한것은

그 외에도 운동하면서 필요한

필수 아미노산이나 비필수 아미노산

그리고 다양한 비타민들의 포함은 물론이고,

슈퍼푸드 아사이베리까지 제공해줘요

또하나 주의해야할 점은

위에서 말했든 남자와 여자의 하루 단백질

섭취량이 다른 것은 물론이고

우리몸에서 받아들일 수 있는

하루의 단백질도 한정 되어있기 때문에

많이 먹는다고 힙업이 되거나

11자 복근이 만들어지지 않기에

저는 꼭 하루에 최대 3회이상의 섭취는

하지 않으려고 노력중이에요 ㅎㅎ

전성분이 자연재료인지라

사실, 요즘 워낙 믿고 먹지 못하는

음식들이 많은데,

검사성적서를 당당하게 바디맥스에서

보여주고 있으니 그부분도 믿을만했어요

그래서 맛이 정말 강하지도 않고

은은하게 맛있어서 꾸준하게 먹어도

지겹지 않고 속에서도 부담이 없지않나 싶네요 :D

요즘, 정말 머슬퀸 프로젝트에 푹~빠진 기분이에요

사실, 저의 프로젝트가 아직은

시작단계이지만, 이전에 취미생활이라

이리저리 운동 많이 시도했었는데

저는 사실 근육이 잘 붙는 체질이 아니에요

물론, 이전엔 운동에 대한 상식도

한참 잘못알고 있었던 것들이 많구요

그런데 이렇게 제대로 된 상식과 함께

운동식단실천을 해나가니

확실하게, 여자 근력운동 능력도

점점 늘어나는 것 같구,

운동할 맛 나는 요즘이에요

곧, 인생 몸매 만들어서 인증샷

올려볼 수 있는 날까지 화이팅할게요!!!

여름에 살빼려고 시작했던 운동이

요즘 삶에 활력소가 되고있어

운동에 푹빠져서 지내는 요즘이에요 :)

그러면서, 여자 운동식단도 남자들 못지 않게

아니어쩌면 다이어트를 목적으로 하는

운동이라면 더더욱 필수적이라는 것을

깨닫게 된 요즘이에요!

그래서 어떤 방법으로 운동식단 해결할까

알아보니, 역시 가장 많이 실천하는 방법이

바로 단백질쉐이크더라구요

간단해보이지만, 정말 효율적이고

확실한 영양분을 제공받기에는

구지 내스스로 식단을 꾸려 먹기보다는

훨씬 효과적이라는 생각이 드네요^^

많은 단백질쉐이크가 있지만

여자들은 남자들과 하루 단백질 섭취량이

다르기도 하고,

다이어트와 탄탄한 몸매 만들기가

주된 목적인 만큼 꼼꼼하게 고르지

않을 수가 없더라구요^^

그 중에서도 가장 마음에 들었던 것은

바로 바디맥스라는 전문 헬스보충제 브랜드에서

구매하게 된 머슬퀸 프로젝트입니다

일단 여자 운동식단으로 확실하게

맘에 들 수 밖에 없었던 것은

다이어트 성분이 들었다는 것이 였어요 !!

바로 장활동을 활발하게 만들어주는

난소화성말토덱스트린과 함께

한참 다이어트 식품으로 떠올랐던

자연재료인 흰강남콩이에요 :)

다이어트에 관심이 있으신 분들은

단지, 이 두성분만으로 이루어진

다이어트 제품들이 얼마나 많은지

알고 계실거기에 더욱 일거양득의

머슬퀸 프로젝트네요

게다가 칼로리도 120kcal라는 낮은

칼로리로 여자 운동식단으로 섭취하기에

전혀 부담스럽지 않은 칼로리와 함께

곡물맛이라는 맛있는 맛으로

운동 후 출출함을 채워주고

폭식까지 막아주는 든든한 아이에요

요즘 단순히 운동식단만이 아닌,

여러가지로 많은 도움을 받고 있는 중이네요^^

단백질 구성을 살펴봐도 정말

완벽하다는 느낌이 드는 머슬퀸 프로젝트

복합단백질로 이루어져있는데

여성용 단백질쉐이크에 많이 사용되는

분리대두 단백질과 함께 두 가지의 단백질이 

함께 사용되었어요

물론, 프리미엄 단백질을 사용해서 

단백질의 출처역시 모두 확실하더라구요!

여튼, 그래서 식물성단백질이기에

지방과 콜레스테롤이 없으며

여성호르몬과 비슷한 성분이라 

여자들에게 자주 사용한다는 분리대두단백질은

사실, 식물성 단백질이기에

몸에 흡수되는 속도도 느린것은 물론이고

이것만 단독섭취하게 되면

근육 합성에 필요한 필수아미노산의

부족이 발생하게 되기에

흡수가 빠르고, 지방과 콜레스테롤이 적고

필수 아미노산을 제공해줄 수 있는

 두 가지의 우유단백질과 함께 사용된것이죠

단백질이라는 것이

근육을 이루고있는 주된 영양분이자

기초대사량을 높여주는 중요한 성분이기에

여자 운동식단으로 꼭 포함시켜줘야 해요

게다가 운동을 진행하는 중이지만

단백질 섭취가 부족해지면

몸에서 영양분 사용 시 단백질을 사용해 버려서

오히려 기초대사량이 떨어지고

살이 찌는 체질로 바뀐다고 하니

더욱 챙겨먹어야 해요 

하지만, 뭐든 과하면 독이 된다는 말이 있듯이

단백질역시 많이 섭취한다고 좋은 것이

절 때 아니기에, 

이렇게 최대 하루 2번씩

꼭꼭 섭취량을 맞춰서 섭취한답니다 ^^

그리고 곡물맛도 정말 깔끔하고 맛나는 이유가

위에서 하나하나 설명드리면서

대충 눈치 채셨을지도 모르겠지만

전성분의 출처가 확실한 것은 물론이고

전 성분이 자연유래 재료라는 점이에요^^

건강지키고 이쁜 몸매 만들려고 하는 운동인데

이런점도 하나하나 체크해보는 것이 좋을 것 같아요!

혹시, 여자 운동식단으로 머슬퀸 프로젝트를

선택하는데 궁금하거나 고민이 되시는 점은

저도 역시 바디맥스에서 직접

많은 상담을 거친 후 구매를 하게 되었으니

전문가와 상담해보시는 것도 나쁘지

않을 것 같아요^^!!

요즘 운동하면서 꾸준하게

여자 단백질보충제 섭취하고 있어요!

얼마전에 우연히 여자들은

남자들처럼 고강도운동을 하는 것이 아니라서

단백질 섭취에 대해서 굉장히

쉽게 생각하는 편이 있다며

단백질 섭취가 부족한 상태로

영양분이 부족하게 되면

우리의 몸은 에너지를 근육에서

단백질을 가져와 사용하게 되고

그렇게 되면 살이 잘 찌는 체질로

변할 수 있다는 글을 보게 되었어요

사실, 근육은 단백질로 이루어져있고

여자는 아무리 힘들게 운동해도

남자들처럼 우락부락한 몸이 될 수 없다는 것은

여자 피트니스선수들만 봐도 알 수 있는데요

근육량이 늘어나면 탄력있는 몸매는 물론이고

기초대사량도 올라가기 때문에 훨씬

아름답고 살이 잘 찌지 않는 체질로 바뀌죠

그래서 나를 되돌아보니

다이어트 식단은 엄청 꼼꼼하게 챙기면서

운동식단에는 소홀했다는 것을

깨닫게 되어서 여자 단백질보충제

머슬퀸 프로젝트를

섭취하기 시작했어요

왜 시중에 아무 보충제가 아닌

여자 단백질보충제를 선택해야 하느냐,

여자는 남자와 신체구조도 다르듯

하루에 필요한 열량을 비롯해

단백질 량도 달라요

그리고 더 몸에 적합한 단백질

구성도 조금은 다르겠죠

그렇게 때문에 여자들보다 높게 구성되어있는

남성보충제를 섭취하게 되면,

오히려 단백질 과다 섭취로

부작용을 발생시킬 수 있기에

머슬퀸 프로젝트는 더욱 올바른

선택이 되지 않았나 싶어요

여자 단백질보충제하면

왠지 보충제라는 어감 덕인지

정말 맛없고, 약 같은 느낌이 들잖아요

하지만, 그것 또한 편견이더라구요

사실 잘 고른 보충제는

말그대로 평소에 식단으로 다 해결할 수 없는

단백질을 간편하게 섭취하게 해주는

도움을 주는 것이거든요

머슬퀸 프로젝트 역시

이렇게 가루를 보면 알갱이가

콕콕 박혀있다는 것을

알 수 있으실거에요

바로 곡물맛이라는 맛때문인데요

이 곡물맛 역시 인공감미료가 아닌

자연재료들로 구성이 되어있어서

더욱 깔끔하고 고소한 맛을 준답니다 :)

특히 운동 후에 배가 출출한 경우가 많은데

'검은콩'이라는 성분으로

운동 후 음식을 먹게 해주는 것도

막아주는 역활을 하고 있어요

검은콩이라는 성분과 더불어서

단백질 / 지방 / 탄수화물

이 세가지를 비교해보게 되면

가장 포만감이 높은것이 단백질이기에

더욱 그럴 수 있었던 것 같네요

검은콩같은 곡물이 들어가면

먹고 살찌지 않을까?

걱정이 되시는 분들도 있겠지만

사실, 120이라는 낮은 칼로리라

더욱 마음 편안하게 섭취하셔도 되구

여자 단백질보충제 머슬퀸 프로젝트에는

다이어트 성분까지 포함 되어있어요

게중에서도 특히

흰강남콩 다들 들어보셨나요???

체내에서 탄수화물 억제를 막아주는

성분으로 많은 매체와 뉴스에서

자주 보셨을 거에요

여튼 이러한 다이어트성분으로

정말 여자를 위한 

여자 단백질보충제가 되는거죠

하루 한잔 정말 많게는 두잔 섭취하는

머슬퀸 프로젝트

운동 후 식단 골치아프다고 생각하지

마시고, 이렇게 간다하고 아주 넉넉한 용량의

머슬퀸 프로젝트로 간편하게

다이어트와 몸매 만들기 하셨음 좋겠어요~!

전 올겨울 옷을 더 많이 껴입기 위해

오늘도 살을 빼러 갈거에요~~헤헤 :)

매년 무작정 굶으면서 다이어트하다가

올해는 이게 나잇살이란건가?싶을 정도로

오랫동안 굶어도 살이 빠질 생각을 안하더라구요

그 이유 살펴보니 무작정 굶으며 다이어트하다보니

기초대사량도 많이 떨어져있고,

잦은 다이어트를 반복하다보니 몸이 이제 그런방식의 다이어트에

적응을 해버린듯하더라구요...ㅠㅠ

그래서 이제라도 제대로 바로잡고자 여자 다이어트 헬스 시작했어요!

그러면서, 탄력있는 몸매 만들어주려면

어느정도 근육이 붙어야한다는데

저는 워낙 운동없이 살다보니 근육조차 잘 붙지 않더라구요

그래서 늦었다고 생각할 때가 가장빠를 때라 생각하고

여자 다이어트 헬스 시작과 동시에 식단도 실천하려하는데

회사다니면서 운동식단 실천하기가 어디쉽나요 ㅠㅠ

저지방 고단백으로 식단 실천해야하는건 

충분히 이해가 가는데, 제가 직접 식단짜다가는

이거, 몇일 안가 포기해버리고 말겠더라구요

그래서 꾸준하게 실천할 수 있는 방법으로 찾은

여성용 다이어트 보충제 

머슬퀸 프로젝트에요^^!!!

저지방 고단백으로 운동 식단 실천할 수 있는

모든 조건을 갖춘데다가 다이어트 효과까지 빵빵해서

정말 흠잡을 곳이 없는 다이어트 보충제에요

저의 저지방 고단백을 실천해줄 머슬퀸 프로젝트,

일단 저에게 가장 부족했던 단백질 성분부터

분리유청단백질+농축유청단백질 + 분리대두단백질이 사용됬어요

흔히 여성용 다이어트 보충제하면 분리대두단백질이 사용 된 것만

찾으시는 여성분들이 많으실거에요

네, 물론 식물성단백질이기 때문에 지방이 물론 적죠

그리고 여성호르몬과 비슷하지만 이것만 섭취하게 되면

필수아미노산부족 그리고 느린 체내흡수율을 가지고 있어서

큰 도움을 받지 못하실 수 있어요

그래서 지방이 적고 체내흡수율이 빠른 유청단백질인

분리유청단백질과 농축유청단백질 이렇게

복합단백질로 구성된 것이 정말 제대로 된

여자 다이어트 헬스 하시며 효과를 볼 수 있어요!

거기다 다이어트 성분도 빠지면 곤란하죠!

장활동을 활발하게 해준다는 난소화성말토덱스트린

그리고, 체내 탄수화물 흡수를 억제 시켜주는

흰강남콩 성분 그리고 세계 10대 슈퍼푸드 아사이베리

그리고 각종 필수, 비필수 아미노산과 

다양항 비타민들 다 나열하기에도 너무나 많아요

그런데도 이렇게 쉐이크라는 큰 장점으로

물만 있다면 섭취가 가능하기 때문에

간편함에 꾸준한 섭취 도와주는건 물론이고,

한 잔에 다이어트효과며, 저지방 고단백성분에다가

몸이 더욱 건강해지도록 도와주는 성분들까지

뭐 따로 챙겨먹을 것이 없다는점이 포인트네요

거기다 생각보다 너무나 맛나는

곡물맛, 여성용 다이어트 보충제라길래

맛없으면 어쩌지?했는데 전혀 걱정할 필요 없어요

고소하게 인공감미료나 설탕까지 첨가 되지 않아서

속이 불편함은 당연하게 없고

다이어트하면서 건강 해칠 염려도 없답니다!

그리고 유난히 거품이 많이생기기에

바디맥스 상담을 거친결과, 단백질이 많이 함유된 제품일수록

거품이 많이 난다고해요 오호...

저처럼 여자 다이어트 헬스하시는분들에겐

필수템으로 꼽아도 손색이 없을 듯한

머슬퀸 프로젝트

다들 건강하고 예쁜몸매만들기 위해서

운동 식단은 이걸로 꼭 실천해보시길 바래요^^

후회는 없으실거라는 말 남기면서

저는 여기서 머슬퀸 프로젝트 후기 끝낼게요~

이제 올해도 벌써 반 이상이 지나가버렸네요ㅠㅠ

올해 초, 이번엔 진짜 살좀 빼보자하고

시작한 운동. 처음엔 힘들었는데

하다보니 체력도 좋아지고

운동 후 깨운함이 좋아서 이제 매일매일하고 있어요

운동하는시간이 하루, 이틀 늘어나다보니

저도 점점 더 예쁜 몸매에 욕심이 나더라구요

좀 더 운동을 효과적으로 할 수 있는 방법이

없을까 고민하면서 인터넷 찾다보니

여성용 단백질보충제가 있더라구요

저는, 전문적으로 운동하는 사람들만

먹는건줄 알았는데 이리저리 찾다보니

꼭 그런것만은 아니라는걸 알게됬고

그래서 바로 구매했네요

제가 이리저리 찾다 전문운동인이 아니라도

여성용 단백질보충제 먹으며 운동하면

탄력있는 몸매 만들 수 있겠다 하고 느끼게 만든

바디맥스의 머슬퀸 프로젝트에요!

보충제를 처음 접해보는 저인지라,

맛이 없을 줄 알았던 단백질보충제는

곡물맛으로 정말 고소한게 맛나더라구요

더군다나, 섭취방법도 너무 간단해서

편안하게 먹을 수 있어요

바디맥스에서 함께 온 보틀에

눈금에 맞추어서 물 받은 후 2스푼만 넣어

흔들어주면되서, 운동가기 직전에는

보틀에 가루만 두숟갈 넣어서 들고가

물만 받아서 먹고 있는 중이에요

머슬퀸 프로젝트가 참 괜찮겠다 싶었던 이유는

여자를 위해서 만들어진 여성용 단백질보충제라 그런지

단백질 성분도 여자를 위해서 구성되어 있고

필수 아미노산 섭취가 부족을 생각해서

복합단백질로 그런부분까지 세심하게 신경썼더라구요

거기다가 다이어트까지 도움되는 성분들도

함께있어서, 딱 다이어트하면서 탄력있는 몸매만들어주기에

이것만하게 없겠구나 싶었어요ㅎㅎ

음, 다이어트를 위한 성분 대표적인게

바로, 장활동을 활발하게 해주는 난소화성말토덱스트린이나

요즘 체내탄수화물 흡수를 막아준다는 흰강남콩까지

단백질만 제공 받는게 아니라,

여성들의 평생숙제인 다이어트까지 도움이되서

너무 든든하게 먹고있습니다~

저처럼 운동하면서 단순히 살빼는게 목적이 아니라

몸매를 예쁘게 가꾸고 탄력있는 몸매를 만들고 싶은 분들은

특히나 근육이 잘 붙지 않는 여자들한테

머슬퀸 프로젝트가 도움이 많이 될 것 같아요ㅎㅎㅎ

거기다 맛까지 있어서 대만족하면서

요즘 꾸준하게 먹으며 운동중이랍니다^^

아직, 먹은지 2주정도 밖에 안됬는데 앞으로도

여성용 단백질보충제 더 꾸준히 섭취하면서

운동해서, 결과도 꼭 한 번 더 가지고올게요!!